拉丁舞转头怎么转，怎样做好定点转和扇形步
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-01-20 16:38:57
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1，怎样做好定点转和扇形步
定点转:前脚不动身体转,迅速转头.扇形步:男女步都一样,重心在后面腿上,前腿脚尖点地,垮向后转
2，国标舞肩头如何引导在倾斜和旋转时头和肩是如何动作的
国标舞包括拉丁，华尔兹， 狐步，斗牛在内。而拉丁又包括恰恰，伦巴，牛仔，桑巴。拉丁所有类别的转头和旋转都有一个专用词叫做留头，意思就是身体先转头留住再转。华尔兹和狐步从男女搭手之后起跳之前女生的头都是往左后方面旋转，只有特定舞步的时候头部才会转动
3，拉丁舞技巧
注意老师的动作，加上自己的感觉，动作不能太过于复杂化。
4，拉丁舞的甩头在哪一步甩怎么甩
1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。 2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。 3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。 4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。 5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。 6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。 一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的。2.眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部；你好！一般都是先出脚，留头，头不动，再转身，等到转到基本上转不动的时候再转头，记得找准两个视点，转前和转后，防止头晕……打字不易，采纳哦！
5，如何走台步
1、用胯部带动大腿。扭动你性感的「胯部」，我是属于天生会扭的，但是我周围很多女生不知道到底应该动哪里，我建议，找个拉丁舞老师，跟着老师扭几天。2、很多人都以为猫步是走直线，其实，走猫步的时候，步子要多跨过那条直线一点点。3、手的摆动，自然摆，小有幅度，略有弯曲。4、有人说走的时候不能摆pose，其实不是，可以摆，双手插腰很好看，MirandaKerr走VSshow的时候，双手叉腰美死了。5、头不要扭来扭去。练习的话，顶本书试试。6、台步必备，高跟鞋，不得低于5cm。（本来我想说不得低于8cm的，想想一般人没必要要求那么高了）7、速度不能太慢，要很有气场，抬头挺胸，心里面想着，「姐是你们的queen，颤抖吧，屌丝」！！然后大步向前跨。8、脱衣服，顺手在身后滑下，然后拧着甩。可以配合转身。9、换包，一般停下摆pose的时候在换包的位置比较好。10、纱巾，放在后面跟着手甩。怎么转身？1、停下，右脚迈向左前方迈一步，转，或者左脚向右前方迈一步，转。2、转身的顺序是，转身子->转肩膀->转头。留头留肩很重要，最后再给屌丝们一个媚眼。BlingBling！3、转身的时候如果有脱衣服，转完的时候就要脱完。重点：自信！Iamyourqueen！满意请采纳。
6，拉丁舞定点转主要要点是什么
定点转故名就是找定点，眼睛盯着那个点转，到不能再转时迅速转头，注意转过去后眼睛还要盯着那个点，你可以慢慢练，从慢速到快速，如果你要转着走的话要注意重心，还是要慢慢实践着摸索首先，靠眼睛，在定点转的时候，记住眼睛先找到一个不会动的点，比如说墙上的挂钟之类东西。一直盯着，别转移视线，更别分心，脚下的动作要继续，在该转的时候。身体先转，眼睛不要动，在一个半拍之后，头随着视线用最快最有力的速度转过来！这样，不仅完美的做完了舞蹈动作，还让人觉得舞很有力度，不拖泥带水，在伦巴中，更有柔中带刚之美！ 具体过程： 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。首先，靠你的眼睛，在定点转的时候，记住眼睛先找到一个不会动的点，比如说墙上的挂钟之类东西。一直盯着，别转移视线，更别分心，脚下的动作要继续，在该转的时候。身体先转，眼睛不要动，在一个半拍之后，头随着视线用你最快最有力的速度转过来！这样，你不仅完美的做完了舞蹈动作，还让人觉得你的舞很有力度，不拖泥带水，在伦巴中，更有柔中带刚之美！眼睛必须有目标，脚下要稳。转的时候求慢求稳，甩头求快。要做到干净利落。脚下不能踩实，要灵活。多多练习。经验之谈，希望对你有帮助。
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