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1，怎么学爵士舞

15岁当然可以学爵士舞的呢，这个年纪正好是特别能记忆的时候。我也是这个时候记忆力最棒的。最近我也迷上跳舞了，因为觉得很好玩。

怎么学爵士舞

2，如何自学爵士舞啊

不知道你有没有学过舞蹈，我学爵士舞就是先看网上的那些基础都有哪些，照着学，然后学 蒂恩爵士舞 。她们的舞其实不是很好，但适合初学者，然后多看看韩舞。相信你会成功的。
下个d-player跟着学。或者自己上网上下视屏。或者你跟着学一些欧美的舞蹈mv收获也很大。或者你用录像软件截一些像舞街区这些舞蹈网游的动作自己跟着练。这是我自学所用的所有方法，全告诉你了。
在网上搜索,爵士舞 舞蹈分解啊,如果你会舞蹈基本功,那么学起来就很容易了,加油吧！

如何自学爵士舞啊

3，学好爵士舞的秘诀

学习爵士舞一定要掌握送胯，扭腰，腰部的灵活是爵士舞一个相当重要都部分。爵士舞可以跳出很性感的感觉，也可以跳出很酷的感觉；最主要得是跳这种类型都舞不要太含蓄，一定要很自信，很活泼；爵士对音乐也是要一定都感觉，一定要掌握好音乐都节奏，切记这个！ “跳爵士舞”用在肢体上支撑点最弱的地方有两处：(一)胸部(二)腰部，用在跳爵士舞的时候是比较难控制、比较困难学习的地方，线条的表现上也容易变形所以说跳爵士舞的时候从腰部以上的线条要特别支撑好、特别注意帮助它、补它的不足。 腰部以下，腿部步伐的运用要很足够，重心点要确实进入与地板产生亲合力，步伐要流畅稳健，“腰部”“胸部”关系着个人身体线条的展现力，腰部带动臀部转动与背肌运用的特性，这些都是跳舞非常重要的环节。 一般舞者喜欢用“看”的方式来学习舞蹈，还有人喜欢看“录像带”学习舞蹈，其实任何学习方式都对，重点是你想学习到何种程度。了解的层面不同，见解不同，体会不同。还有许多学员准时参加培训课程，可下了课却没好好练习，而且往往在上课中没有把老师的话听完全，领悟透彻，遇到困难也不及时沟通。奉劝初学者如果想把爵士舞练到很到水平请一定要注意练习和询问。 最重要的是先练基本功，毕竟动作都是由基本动作构成的。加油哦！ 希望我的回答对你有帮助，谢谢！

学好爵士舞的秘诀

4，要怎样才能学好爵士舞

主要是平时的练习，一天不压腿的话就会退步，动作要做的大一点，跳的时候用力一点，还有注意眼神。
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。 如果你有条件，可以到健身房去学爵士舞，那些是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让你跳起来更透露出似火的热情。 动作基本要领： 随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。 一起来摇摆——拧胯组合： 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。 也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果

5，爵士舞应该怎么学才能学得好

1. 心肺耐力 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。 2. 肌力和肌耐力 爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝,踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体,瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。 3. 柔软度 不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧成拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。 4. 身体组合 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。 5. 协调性 协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。 6. 灵巧度 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速利落。 7.平衡力 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。 希望能帮到你哦!

6，怎样自学跳爵士舞

对于想自学爵士舞的人来说，生活中的一些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术中所需要的柔韧性与协调性。在跳舞中，这种缺乏直接表现为跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调。而这些都是学好爵士舞必须具备的素质。因此，系统的爵士舞基本训练是非常重要的。　　1.多听音乐。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因为爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，可以自由自在地跳。　　2.身体的律动。舞者在练习中，会根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来。学习爵士舞的人最好要学习和接触不同风格的舞蹈。身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高。　　3.情绪的律动。舞蹈是一个人内心的表达。舞蹈中的人总是通过情绪来带动肢体的表现。所以，在多听、多跳的同时。舞者还需有意识地培养和控制自己的情绪与情感，这样做也很有利于加强身体的律动。
看视频教的基本功，基本功会了就可以自己跳一套最简单的舞了！http://www.youku.com/playlist_show/id_3469373.html这是个很好的教程，用心学吧！
我就是自学过来的……依照我的经验，学多点，看多点，一开始谁刚学第一首歌都是没有感觉的，很正常，然后你要学会多学多看，而且还要模仿明星们跳舞的表情……即时动作不是很到位感觉就出来了，一个自己觉得不好的动作可以重复多练习几次，别懒，这样感觉就马上来了！学这些舞不会令你有肌肉，首先这些不算很剧烈的运动，是可以修身的，不会增加肌肉
自学啊,,, 很难啊, ... 你自己学者跟节奏... 然後你就上网楼上那个视频地址学习基本工.最後你就上网找一套自己的舞蹈,学者自己跟这跳出来, 你开始你记得不要害羞 啊, 缩著动作.. 第一步就是要跳起来
第一部： http://www.tudou.com/programs/view/Xdc7GEgh1LM第二部： http://www.tudou.com/programs/view/d3eADgFmrh0这个是我用过的，也有些姐们用过，感觉还不错，很容易初学者入门的，且这是中文的，有些韩国语的虽然不错，比如那个男的的，我也用过，但是很多要领通过语言来的，听不明白很难懂的这是来自台湾的视频，那里的很多东西也是模仿韩国的，它介绍的教全面，包括头，腰，四肢等建议大家看看这个也比较系统，应该对初学者有些帮助的，这是最基础的教学

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