本文目录一览

1，一周一次爵士舞可以减肥吗

一周一次太少了，你必须每天坚持跳才可以减肥

一周一次爵士舞可以减肥吗

2，跳一个月的爵士舞能瘦多少

如果天天坚持跳的话，并且保持良好的饮食习惯，可以瘦个10斤样子
跳绳能减肥 还是长高。跳舞只能瘦腰。我就是学爵士的，你腿上会长肌肉 绝对不骗你
想长高建议学中国舞或者芭蕾,可以拉筋
如果天天坚持跳的话，并且保持良好的饮食习惯，可以瘦个10斤样子

跳一个月的爵士舞能瘦多少

3，跳JAZZ脚会粗吗跳一个礼拜每天一小时能瘦下来吗

如果你是说日韩的那种newjazz有腿变粗的可能性。但如果你的腿本来就是脂肪性的，可能会变得结实，前提条件是跳得到位。一个礼拜每天一个小时的话，看你动作的强度，瘦可能不明显。估计至少半个月。
你好！主要是会控制每次锻炼的强度和时间每次控制在中低强度，20分钟左右的练习可以达到塑型效果仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

跳JAZZ脚会粗吗跳一个礼拜每天一小时能瘦下来吗

4，我想问一下跳爵士舞能减肥么一天大概跳34小时两个月大概能

要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪
我觉得减肥是一个缓慢的过程。因人而异！
我是跳爵士的，那要看你每天的运动量，还有你的饮食，记住跳舞前半个小时不要吃东西，跳完舞，出汗了不要马上喝水，因为出的汗是你的热量，不然会有小肚肚的。

5，跳爵士舞可以瘦吗

可以
主要腿不闲着就能瘦
不可以吧
不一定要妖娆···男生跳爵士舞也可以很帅的···
跳breaking可以瘦全身
跳完以后注意拉筋和做舒展的话是可以的，但如果跳完就直接休息的话会肥肉变肌肉。

6，跳爵士舞可以减肥吗

可以.舞蹈不仅能减脂,还能陶冶情操,提升气质,建议长期坚持,定会获益良多的.
可以
当然，而且是非常好的减肥运动！
可以呀！让你脂肪燃烧起来吧！
可以，多运动身材肯定变好
没问题，不论从哪个角度来讲我认为跳现代爵士舞完全可以减肥。

文章TAG：跳爵士舞  爵士  爵士舞  多久  跳爵士舞跳多久能减肥  
下一篇