民族舞都是学什么，刚学民族舞蹈要练习什么类容呢
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-05-26 03:38:20
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1，刚学民族舞蹈要练习什么类容呢
要学四大名族舞蹈，最开始要学藏族舞，手型脚型手位脚位，然后是姿态，民族风格等等
2，民族舞和民间舞的区别是什么
专业院校里边学的民族舞，是指少数民族舞蹈，主要是藏、蒙、傣、朝、维族舞蹈，当然还有佤族、彝族等舞蹈。民间舞主要是指汉族舞，以秧歌为主，如东北秧歌、胶州秧歌等民族舞是可以练气质快的 民间舞主要学的是各个地方所跳的舞
3，民族舞分那几种比较胖的初一女生适合学什么
民族舞以傣、藏、维、蒙、鲜、汉6种民族舞蹈内涵最丰富。其它50个民族也都有自己的舞蹈。女生本人最喜欢的，就是最适合的。因为哪个民族民间跳舞的人都有胖人爱好跳舞。只要动律准确，音乐表达好，都会引人观看。也只有喜欢的学的时间最长，当不停的有空就跳，身体就会减掉一部分脂肪。不要把选模特与跳舞身材混到一起，主要在舞感和表达艺术情感。您好，不瞒您说，我以前就是蛮胖的女孩子，不过现在不一样叻，舞蹈可以使您放松心情，不过也要看您自身喜不喜欢叻，当然首先你要喜爱它、它可以成为您的一个娱乐项目，也可是成为您的一个专业目标，只要您喜欢，就去学吧。身材不是问题。。胖女生很有美丽。 超个性街舞超嗨，如果LL喜欢的话。。。
4，民族舞的基本功是什么
学习民族舞蹈 基本功 外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。 一，先天条件 [测试目的]选拔具有良好身体外形条件的考生，有利于树立良好的师资教育形象。 [测试内容]身高、体重、比例、外形。 （1）身高：一般在1.60米以上（允许向下浮动1~2厘米），如有特殊条件应根据具体情况酌情处理。 （2）体重：应低于或接近与身高相符的标准体重，以保证具有良好的身体条件。 （3）比例：要求头、颈、肩及上下肢的比例要协调，不低于标准身体比例要求。 （4）外形：要求五官端正，气质较好。这是从事教育专业所必备的基本条件之一。 二，软开度 （1）前腿 [测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。 [测试内容]前腿的搬、控、踢。 [训练方法]压腿、踢腿。 [训练步骤] 压腿，其一：地面训练：此方法便于基础较差的同学进行前腿的韧带训练。由于此训练方法的特性所致，使训练方法简便而且规范，是行之有效的基础训练方法。 姿态： A 坐卧在地面上、双腿伸直并拢、膝关节下压、脚背绷紧外旋，要求绷脚压前腿，主要是针对前腿韧带、大腿外侧肌肉的训练。首先按照规定的姿态做好准备动作。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧。用手抓住两只脚的脚心位置，手背相对。靠上半身的上下运动拉伸前腿韧带。每十次为一组，用上半身去贴服前腿，拉控韧带一次。 B坐卧在地面上，双腿伸直并拢，膝关节下压，勾脚，脚跟离开地面，要求勾 脚压前腿，主要是针对前腿韧带中间区域的肌肉训练。 按照规定的姿态，做好准备。双脚先并拢，然后从脚后跟开始努力上抬，勾脚离开地面，同时脚掌、脚趾部位也要勾足。1.腿部训练：压腿、踢腿（大踢腿、踢后腿）2.腰部训练：甩腰、下大腰3.把上动作（就是在把杆上做的动作，有双手扶把和单手扶把）4.转：四位转，五位转，平转，翻身（跳翻身和点翻身）5,中间位置（在中间做的动作，简单点说就是把把上动作放到中间位置做）6.技巧：倒立，虎跳，前桥，后桥，脚注，倒踢等等7.舞蹈训练8.跳：大跳剩下的一些都忘了，我告诉你的是中国舞蹈家协会的考级内容，希望对你有帮助民族舞没什么基本功的，主要是靠舞感。不过既然是去考学校的，那基本的跳转翻还是得会的，这个要半年学下来就比较难了。开跨压腿拉伸横叉竖叉下腰倒立侧空翻前桥等等 还有主要是气息感情柔韧度
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