舞蹈培训班教学计划

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办正规辅导班真的很麻烦。首先要准备好申请材料。1.申请设立，应当提交下列材料: (一)民政部门或者工商部门出具的企业名称预先核准通知书；(二)设立申请报告；(三)设立学校的论证报告；(五)组织者资格证明；(五)举办民办教育机构的资产来源、资金数额及有效证明文件(不低于10万元)，并载明产权。[6]学科类民办教育机构使用的校舍面积不低于300平方米，艺术、体育等校舍面积不低于200平方米。

5.第一届董事会或董事会成员名单(不少于5人)、监事或监事名单、拟任法定代表人委任书、第一届董事会或董事会、监事及法定代表人身份证、个人承诺无犯罪记录、承诺从事教育工作5年以上、非公开承诺等材料。[6]拟任校长的材料主要包括聘书、身份证、毕业证、教师资格证、从事教育工作5年以上的承诺，以及相应的专业技术职称证书、非公职承诺书、个人无犯罪记录承诺等材料。

中国的软开特别难练。从小就要开始训练，要专门吃饭。能吃苦，一般很难练。练习的过程比较简单，但是一定要坚持。平时要坚持一些基本的动作，也要经常开药，也要经常去后腰。还要提高自己的基本功，还要学习一些难度比较大的动作。我觉得比较好练。可以选择先做拉伸运动，让身体舒展开来，然后一个动作接一个动作的模仿。

这两个在软开中很重要，另外一个是开肩和开裆。只有练好自己的软开场，才能跳好。如何训练中国舞的软开场？第一:热身在户外热身的前提下，可以做一些腰、臀、膝、踝、腿的肌肉准备活动，因为肌肉和韧带的伸展性与肌肉的温度有关。如果之前锻炼，有助于提高肌肉的温度，有利于腿部的训练，同时可以防止韧带的手外伤。所以跳舞前一定要做好身体的热身工作，这样才能有效更好的保护肌肉不拉伤。