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舞蹈教师首先要使学生认识到基本功的重要性，在舞蹈的基本功训练中将技术训练运用到有目的的表演团体或具体作品中时，进入一种轻松活泼的状态，成为满足实际需要的有目的的技术训练。难度设置:选择一个体重适中的物体进行训练。舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化的人类动作，它来源于对人的各种生活或情感动作和自然界各种运动形式的模拟、变形和加工。

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