少儿体育舞蹈l论文,体育舞蹈的基本常识论文

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论国标舞的中等强度一般的舞者在跳现代舞的时候缺乏舞蹈所要求的中等强度，但是他们经常会说中等强度，只是随大流，不知道它的含义。以现代舞的舞步为例。起步时，腰部往往是“塌腰”和“死腰”，只能依靠腿部的力量带动身体，腰部并没有起到主要的带动作用。只有把台阶拿走了，才利用腰部力量帮助推身体。腰部只起到辅助运动的作用，未能起到主要作用。

看上面的情况，现代舞和拉丁舞的力量都是腰不离腿，腰的力量就像推车一样，无法带动下肢。这显然不是舞蹈中要求的中等强度。只有身体的力量来源于中腰才能称之为中等力量。世界上优秀的职业选手，因为他们能利用丹田里的内气和腰腹力，抬起下肢，尽可能减少与地面的摩擦，利用气息储存再送。在腰臀松弛的情况下，身体带动下肢运动，腰臀是主要驱动力。

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它对丰富人们的精神生活，增强人们的体质起到了不可估量的作用，因此受到广大群众的青睐。正确理解体育-2/的概念和内涵，关系到它在我国的普及和提高。到目前为止我们看到国内外关于体育-2/的文章和报道认为国际标准舞(简称国标舞)是国际体育dance。我们认为这种认识还不够全面和准确，有必要对其进行讨论和确认，使这一新兴的体育项目在我国得到更好的推广和完善。