女人心舞蹈培训

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好处:帮助骨骼生长；减肥塑形，缓解疲劳；提升气质；磨炼意志；提高自信心；增强审美能力；提高创造能力；培养团队意识等等。缺点:对脚有一定伤害。芭蕾舞演员用脚趾舞蹈，全身重量都在脚趾上，看起来真的是毁脚。但就像所有的运动一样，每一项运动都有潜在的风险，不能说做了就一定会伤到自己。扩展资料:芭蕾注意事项:首先，在决定学习芭蕾之前，要选择一个合适的舞蹈课堂和专业的老师。只有通过专业的指导，才能更好的练习，保证正确的姿势。

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