脚步广场舞蹈,广场舞蹈基本练习步法

四步慢和四步，都属于交谊舞，在广场dance中经常跳,广场慢跳四步不也叫合并四步吗,广场舞蹈动作练习想要跳好广场需要经常练习一些基本动作,慢四步舞针对的是音乐的节奏和速度；四指舞指脚步四步，第四步脚步一起来,这是对广场舞蹈和恰恰舞基本练习步法的详细描述,其实广场舞蹈并不难跳。

广场舞蹈动作练习想要跳好广场需要经常练习一些基本动作。连续练习是指从开始到最后一节连续完成整套动作。经常在动作比较熟练，身体负荷增加的时候使用。连续练习是指连续完成全套动作，其中一个或两个动作暂停，采用分段练习。经常在整套动作基本熟悉，个别小节动作没有很好掌握的情况下使用，以加强某一小节的练习。你可以去http://www.wuyouzhijia.com/td-1718958-1-1.html看看。这是对广场舞蹈和恰恰舞基本练习步法的详细描述。其实广场舞蹈并不难跳。分解动作很简单。

广场慢跳四步不也叫合并四步吗？他们之间有一些不同。四步慢和四步，都属于交谊舞，在广场 dance中经常跳。慢四步舞针对的是音乐的节奏和速度；四指舞指脚步四步，第四步脚步一起来。虽然慢四步也能跳四的舞步，但四的舞曲一般比慢四步快。扩展资料:交谊舞中的慢四步入门慢四步的基本舞法有两种:一种是等音程舞，另一种是两慢两快舞法。慢四舞曲慢的时候，可以用等音程舞法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每拍走一步。直走的时候，可以把前两拍拍长一点，后两拍调整一下。

我觉得关键是脚踝要有力量。这个问题很容易解决，一天单腿抬举30次，全身重量由脚踝支撑。站起来的时候要去脚掌支撑，放下的时候脚跟不要落地。经过反复练习，你的脚踝和小腿会有明显的改善，这是舞蹈老师对学生的要求。告诉你一个秘密，站成小身材，踮起脚尖，直到不能踮起脚尖。然后慢慢往下压，就像你要坐在椅子上的时候，但是不能往后倒，保持背部挺直，脚不能着地，下蹲三到四秒后，用大腿的力量向上推。站立后，脚跟无法着地，站立五秒后，落地放松三秒，然后继续...连续十次，一天两次。练习跳绳，练习跳绳不会让你跳得很高，但是可以增加脚踝的力量，从而增加你的连续跳跃能力，落地后可以马上重新开始。