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跳舞跟柔韧性有关系，但不是特别大。20岁开始有点晚了，但是有志者事竟成！建议你学踢踏舞，跟柔韧性没什么关系，但是比起简单，你可以在短时间内上台表演，我就是这样的！但是记得买双踢踏舞鞋。(1)根据你的年龄和条件，感觉学瑜伽比较好！学得好做兼职瑜伽老师也不错！(2)交际舞，比如交际舞，在以后的生活中可能对交友大有用处！你可以考虑一下。

指羌族人的特点舞蹈。根据相关文化资料，动感下沉的舞步沉稳、古朴、飘逸，参考了羌族的特点舞蹈。根据相关文化资料，动感沉舞稳健飘逸的舞姿是指羌族的特点舞蹈。9月1日前，前者欢快、婉约、潇洒，后者节奏沉郁、舞步稳健、舞姿古朴典雅。指的是一种古典舞蹈，以沉稳温和的动作表现出简单优雅的气质。这个舞蹈的特点是动作缓慢柔和，重心下沉，腰部柔软，腿部动作灵活，节奏缓慢有力，表情温柔，节奏稳定，舞步优美，节奏悠扬，舞姿优雅，气质古朴典雅。

可以参考面积Mile Mile 舞蹈更多。直接把高难度动作简化或者去掉简单crash舞蹈，不需要100%一样。流行歌曲如《芒种》、《广寒宫》、《花儿》、《青花瓷》等。备注:1。选择一首流行的有歌词的古歌，用两个或五个大多是专业级纯音乐无歌词的人，巧妙地变换队形，听众会更喜欢看，可以尝试用道具、雨伞、围巾、扇子等等，时间长一点。

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