秋天广场舞大中国舞蹈视频,跳舞前先热身运动什么都不怕?

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跳舞前广场，一定要做好热身运动，以免肌肉拉伤。而且也要注意自己的实力。千万不要用力过猛，也要跟着节奏跳舞，千万不要扰乱别人的秩序。但是我觉得最重要的一点是，跳舞的时候广场，一定要做好每一个动作，这样对身体有帮助。

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