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当初为了给孩子找一个合适的班级，我带着宝宝在家体验了很多课。记得第一次去天鹅湖，第一次就喜欢上了。首先环境很好，有公共区域，教室也很大。课前我满脑子都是仪式感，上课有专业的钢琴老师。

上海远东芭蕾艺术中等专业学校是由上海市闸北区人民政府、闸北区教育局和国内知名艺术教育工作者创办的民办、公办寄宿制艺术中等专业学校芭蕾。学校的使命是培养舞蹈品学兼优、特色鲜明的艺术人才。学校常年聘请俄罗斯及国内顶尖教师授课，开设了古典芭蕾、中国古典舞、中国民间舞、外国人物舞、古典芭蕾情侣舞等专业课程。上海市闸北区教育局配备优秀教师，教授文化课，实施上海市课程改革计划。

I 芭蕾舞蹈有哪些基本功？/I芭蕾基本功分为三类:地面素质训练练习，上练习，下练习。1.地面练习包括:脚背拉伸练习:脚趾美的秘密在于脚踝和脚趾之间的脚背。脚趾拉伸时，脚背会凸出成拱形弧度，漂亮的芭蕾脚背会有惊人的拱形弧度。弯曲双脚:坐在地板上，双腿放在身前，膝盖伸直。如果小腿肌肉太紧，可以微微后仰，用手肘支撑背部。

脚趾伸直向上，脚跟离地也没关系。弯曲脚踝:脚踝向下弯曲，脚跟紧贴地面，脚趾向前伸直。(很多舞蹈老师把这种姿势叫做“阿拉丁的脚”，因为脚就像阿拉丁的神灯。)尽量弯曲脚踝，双脚向前伸直。伸趾:脚趾向下伸直，成为足部弯曲弧线的延伸。尽量向外拉伸，尽量拉长线条。保持这个姿势几秒钟。如果你觉得腿抽筋，你可以放松。

人物舞蹈是专门为培养芭蕾舞者而开设的必修课，是一门独立的技术基础课。它与经典芭蕾课合作，任务是系统学习和掌握人格的基本要素和结构形式舞蹈，重点发展经典芭蕾基础训练所不能解决的基本技术技能，重点选择风格鲜明、结构严谨、不同民族、不同风格的外国民间舞蹈小品。

上课最合适的方式是什么？1.个性舞蹈主要任务一、学员服装必须具备23年古典芭蕾基础训练的基础。学生具备了一些基本能力，对古典芭蕾艺术的基本规范有了初步的了解，才可以开始学习个性舞蹈课程，在校时间分为三年。第一年和第二年上半年，男女生分班，重点是打好基础，做好男女舞蹈的准备，学习人物舞蹈和外国民间舞最基本的动作要素，掌握人物的基本形体舞蹈，身体的基本姿势，手脚的基本位置。通过简单的组合练习，让学生熟悉舞台的朝向，掌握舞蹈的简单构成。