呼吸在舞蹈中的运用,呼吸舞蹈的运用选题意义

当然舞蹈 art中的人体运动离不开呼吸这个支柱。然而舞蹈艺术化的人体动作摆脱了自然形态的习惯，训练的是高技能的人体。“无意识的呼吸”不能满足舞蹈艺术中人体的需要，所以在人体呼吸中训练就叫“有意识的呼吸训练”。舞蹈动作从完成到完善的过程是由低级到高级的。仅仅从行动上追求往往是徒劳的，很难上升到完美。

On-1舞蹈中的作用及应用作为一名优秀的舞蹈演员，除了要有扎实的基本功、娴熟的技巧和超强的艺术表现力外，更重要的是要正确地掌握呼吸中的。这种呼吸叫art 呼吸。对舞蹈的节奏、风格、力度起着至关重要的作用。本文结合实例论述了舞蹈与呼吸之间的密切关系，阐述了如何正确使用呼吸 in 舞蹈以揭示呼吸 in。

舞蹈也不例外。舞蹈艺术前辈们在舞蹈中非常重视气息的运用。的前辈们曾把气(呼吸)归结为艺术三要素之一的-0，通过“呼吸”的各种变化，我们在刻画人物时可以赋予人物以个性和艺术生命力。可见呼吸在舞蹈中起到了至关重要的作用。1 呼吸函数in 舞蹈1.1呼吸实施例in舞蹈节奏is-0。

如何使用呼吸:呼吸in舞蹈是逐渐形成的习惯。方法简单。就像我们在做仰卧起坐一样，你起身时每次呼气都能感觉到腹部的收紧。同样，在舞蹈，动作的张力和爆发力可以通过有规律的放松和收紧来达到最大化，以配合四肢的力量。我们要在课堂上慢慢养成这个习惯，才能得到最大的提高。让腹部不停的收缩，收缩，收缩！只要把自己发力的地方吐出来，配合动作本身所需要的四肢力量就可以了。

这样，呼吸和肌肉控制相互呼应。同样的跳舞方式就是这里说的核心打断力。除了呼吸上的协调之外，还可以根据音乐的节奏来释放和关闭中断，使舞蹈运动在四肢和身体上的张力得到最大化和克制。关于跳舞用的核心力量:我们每次做仰卧起坐，起来的时候腹部都会收缩。这是核心力量。在舞蹈时，我们每次呼吸时，腹部都会频繁收缩，但很多人都没有注意到，我们要把这种收缩与舞蹈的节奏结合起来，增加运动力量和身体的紧张度。

For舞蹈art呼吸的作用远不止是基本的气息调节，而是保持舞蹈节奏的重要一环。1、呼吸是人体运动的动力，是舞蹈艺术的基础.舞蹈动作是否具有美感，呼吸起着决定性的作用。中国古代乐舞理论中就有“好舞者必先调其气”的说法。气息与舞蹈的关系可以概括为:“气为舞之本，气为舞之帅”，并强调“气催舞，舞靠气，舞无气须用气。

合理地控制、处理、把握和运用呼吸，使呼吸、节奏和韵律达到高度的完美统一；将动作的大小、速度、刚柔与呼吸的长度、重量、力度有机地结合起来，从而形成舞蹈动作与情感的完美一致性。3.作为一个优秀的舞者，呼吸是最重要的素养之一。因为心形的高度统一必须与呼吸相协调，而动作的大小，力的大小，身体的控制都离不开呼吸。

把握气息直接影响舞蹈动作的先完成。舞蹈拉伸、屈曲、上下运动都与呼吸密切相关。呼吸本身就是一种运动，通过呼吸肌肉收缩，使胸部上下扩张，呼吸肌肉放松，使胸部回缩来实现。呼吸肌肉收缩在很多情况下是完成舞蹈动作的有力辅助。比如提气就是一种腹腔内收，胸腔外展，肩胛肌参与收缩的胸腔呼吸。可以提高人体重心，使动作干净，下半身轻盈。

还有，在需要暂停或者增加爆发力的时候，会使用屏气的方法，因为屏气时人为的紧张导致肾上腺素的溢出，反射性的引起肌肉力量的增加。这些实践经验表明呼吸和动作是一个不可分割的整体，训练有素的呼吸是完成动作的条件，气息的掌握也和舞蹈的坚持有直接关系。舞蹈需要发力，发力可以产生(肌肉收缩)是因为体内的能量物质被氧化释放能量。