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建议你贴吧~！那里人很多~！有教程~！那是我学一点，算一点的地方~！波平，这是机械舞。学机械舞半年了，大三POPPER。下面是poppin练习的一些详细方法:1。双手练习:1。双手摆出很像骑马的姿势，手指放下来感觉放松；2.然后向下压手腕，但让手指部分向上。手腕下压的时候，有没有看到小臂上有一个凹洞，也就是轴上有一个小洞(反复练就好了)

手腕下压时，胸部的肌肉在微微跳动，但要注意，胸肌不是向前跳动，而是向上跳动。如果你有以上几点，那就对了。估计刚开始训练的时候背部肌肉的跳动可能不会出来，但是强行训练还是可以的。需要注意的是，练手的时候不要在肩膀上用力，所有的力都在手腕上。请试试看是否有感觉。

幼儿园舞蹈教案7作为一名教育工作者，经常需要用到教案，教案是教材和大纲与课堂之间的纽带和桥梁教学。那么幼儿园舞蹈班级的教案怎么写呢？以下是我给你安排的幼儿园舞蹈的教案。希望你喜欢！幼儿园舞蹈教案1活动目标培养幼儿丰富的感情、想象力和观察力；活动流程1。基础训练1。勾脚伸脚，放“每当走过老师窗前”的音乐作为背景音乐；2.练小步，放音乐《踏浪》做背景音乐；舞蹈行动学习1。张开手指，左手向左上方伸展。手掌向前，右腿弯曲，右手伸向右下方，背部向前。反方向重复八拍。

2、排正，辅导动作，每排找好孩子示范，3、五指张开从左右手互相伸出进行深蹲练习。微笑向前看。分别对男生和女生进行辅导。4.单腿跳练习，左手右腿同时快速抬起，左手握拳于腰部，右手握拳于底部为第一拍，反方向重复第二拍。重复做两个八拍。5.反复练习三个新动作，连起来。加快速度。6.有伴奏练习，以130分钟的速度延长活动回家看视频智能宝贝。

现在的家长特别喜欢让孩子学习拉丁舞。他们认为学习拉丁舞不仅可以培养孩子的艺术气质，还可以让孩子保持良好的身材。现在孩子学拉丁舞也可以参加比赛。孩子参加比赛，家长需要给孩子做头发，化妆，让孩子跳得更精致。那么视频 教学少儿拉丁舞比赛图片呢？首先，孩子参加拉丁舞比赛的时候，家长可以简单的把孩子的头发盘起来，因为盘起来之后看起来更可爱，然后这个发型搭配漂亮的裙子跳舞的时候会很漂亮。

而且在儿童比赛中，不能做复杂的发型，不能染发或戴假发，男生也不能抹亮闪闪的发胶。如果妈妈们有裸妆的技术，可以给孩子化一个看似不化妆的裸妆。少儿拉丁舞比赛的化妆和发型要求虽然不算太严格，但在比赛过程中尽量接近规定的标准，既能保护孩子的身体成长和心理健康，又对少儿拉丁舞的表演效果有非常积极的规范作用。

先教大家一些基本动作。如果你是成年人，让他们逐渐记住这些动作。如果是小孩子，可以奖励他们，给他们一些棒棒糖。你很幸运！~很多人成为学生干部却一事无成。真是悲剧！改变地层最基本的解决方法是用石灰和其他东西在地面上打孔。有条件的话可以用不同的颜色标注不同阵型的点，对于初始阵型来说非常明显！我们学校去年也表演了太极，老师也是这么教我们的。

相关阅读学习跳芭蕾的好处和最佳年龄1。你为什么选择练习芭蕾？也许是为了完成我们自己童年的一个芭蕾梦；也许是为了让孩子锻炼身体，保持肌肉和韧带的弹性；或许是为了培养孩子的艺术气质；或许是为了让孩子有一技之长；或许是为了让孩子保持更好的精神状态和容貌；或许是为了让孩子有更出众的优雅，更挺拔美丽的身姿，所有的祝福都是美好的，都是送给我们最爱的孩子！让宝宝们最漂亮！最自信！成为人人称赞的自信优雅的小天鹅！一切，只有在练习芭蕾的过程中，才能逐渐看到孩子的变化...其实身体的自然条件对我们来说不是问题！最重要的是你是否真的喜欢芭蕾，是否愿意把它作为生活中不可或缺的一部分...父母不是专业人士，孩子以后也不一定会从事专业的芭蕾，但是在练习芭蕾的过程中，孩子得到的不仅仅是艺术上的熏陶！学会如何理解美好的事物！更多的是学会了:毅力！坚持！能吃苦！耐心点！锻炼身体，锻炼意志！学会帮助别人！学会分享快乐和痛苦！能充分展现自己！而且自信！漂亮！这不是我们吗。