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1，晚上听什么音乐可以舒神放松入睡

上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，同时聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，然后就寝。 纯音乐.轻音乐.(如:钢琴曲,小提琴曲等. 优雅缓慢的曲调,有助睡眠) 但是如果听睡着了,还需要得有个人帮你关掉音乐 - -!

晚上听什么音乐可以舒神放松入睡

2，睡前最适合听什么音乐纯音乐不要歌

神思者 《miss you》《Aphrodite》《The God Of The Sea》《Like The Wind》《春烂漫》还有班得瑞的 班得瑞的歌曲很绿色的说 很轻柔适合入睡~此外我还喜欢 《小夜曲》，久石让的音乐 还有李珉润的钢琴曲系列~
爱尔兰画眉，夜的回忆
我给推荐一些节奏舒缓动听的的纯音乐mystic zone (奇幻领域)canon(卡农)——钢琴曲寂静之声the ludlows janes honner lonely hearts (寂寞心事)我不哭far away-罗曼罗南天上之父concerning hobbits

睡前最适合听什么音乐纯音乐不要歌

3，有助于睡眠的音乐

有助于睡眠的音乐很多:轻音乐:轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲:理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
最好是听轻音乐之类的歌。这样有利于放松心情，对于睡眠质量也有帮助。
轻柔的音乐可以帮助睡眠，良好的睡眠有助於健康和抗衰老和延年益寿，也可以消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力。
轻音乐
音乐有助于睡眠：1.轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。2.比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。

有助于睡眠的音乐

4，让人容易入睡的催眠曲

如果是我喜欢的: 新歌 白白的 可以爱很久 寓言 喜欢两个人 绽放 我介意 下一个天亮 是非题 我们可以不勇敢 初恋粉色系 下雨天 我们的爱 不能不想她 一颗心的距离 爱丫爱丫 玫瑰花的葬礼 别在为他流泪 距离(是JJ的哦) 其实你没那么爱他 笨蛋再见 休止符 夏天的微笑 抢玫瑰 我很想爱他 我怀恋的 柒月 情歌 偏爱 我 无可救药 转机 双人舞 错过 胆小鬼 月牙湾 我们的爱 守护者 让我照顾你 小太阳 瓦解 全世界都停了电 寂寞光年 他夏了夏天 告别的时代 爱爱爱 黑白 红豆 （方大同的哦）迷宫 爱我不爱我 心墙 离开 三部曲 爱呢 爱来过 非你莫属 天使之翼 独唱情歌 好天气 不了了之 你真的走了 表白 爱上 为你而活 想我了吗 说你需要我 我对天空说 我们的歌 水晶蜻蜓 花恋碟 牵手的左前方 看完烟火再回去 海口 9公主 最天使 一个人就好放弃爱你 幸福的糖e 不想懂得 回不来 .....不够还有！~~~~~~··(*^__^*) 嘻嘻 这些都是我 喜欢 的 希望你喜欢 够吗？我晚上经常听着睡觉
听听莫扎特的歌吧。 http://www.gougou.com/search?search=%e8%8e%ab%e6%89%8e%e7%89%b9&id=1或者雅尼的 http://www.gougou.com/search?search=%e9%9b%85%e5%b0%bc&restype=-1&id=10000001&ty=0&pattern=0

5，什么纯音乐有助于睡眠

《kiss the rain》《我在那一角落患过伤风》《天空之城》《夜的钢琴曲（五）》《Angel Bell》
轻音乐，有助于睡眠。在十九世纪初期，轻音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的轻音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。轻音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。轻音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。基于上述原因，轻音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。
范吉利斯---征服天堂康妮---i will always love you女子十二乐坊---辉煌仙剑4主题曲---梦回仙游恩雅---唯有时间、野孩子、o come o come闫月---她、哀歌神秘园--you raise me up无间道插曲---再见警察马克西姆---克罗地亚狂想曲、出印度记神思者---aphrodite wedding special version梅德温---farewell to the darkness班得瑞---寂静之声、无垠的地平线、紫蝴蝶、突围、永恒之戒、迷雾水珠、抒情小调、隐喻、童年、、、、、都不错的，如果楼主需要，留个qq邮箱，我可以把13个专辑跟曲目发给你。我喜欢班得瑞很多年了~~~~不晓得楼主喜欢班得瑞不？呵呵，班得瑞的音乐有助于安神静心的，不然书店瑜伽场所之类的地方，也不会选班得瑞的曲子做背景了。安神了，静心了，睡眠自然就好了。 别说不是原创，不信的话，楼主点我名字开记录。
只要节奏舒缓的，都可以
Spa深度睡眠音乐 试听：http://www.1ting.com/album/c7/album_16557.html “SPA音乐休闲馆”系列音乐以人体本身互引作用的科学原理为基础，精选纯净自然原音与音乐设计合而为一。针对都市人失眠烦躁、精神涣散、肌肉酸痛和心灵紧张等常见的亚健康状态，轻松释放压力，达到舒缓身心的效用。 本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法；旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复，让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣。 舞随光动 Dancing with the Neon Light 深蓝梦 Dream in Dark Blue 心灵感悟 Sentiment of My Heart 细水长流 Running Water in the Long Rill 花絮轻撒 Rose Petal Floating 爱的轮回 Love is Around 月影摇曳 Shadow Shaking in the Moonlight 逐梦 Catching Dreams 萦绕天使 Angel Flying Around 夜宴 Deep Night

6，适合晚上睡觉听的音乐

《leepwalking》 Arden Kavwin《seventeen》 Keren Ann《Aubrey》 Bread《Vincent》 王若琳《Good News ON A Bad Day》 Sasha这几首晚上听都不错的说..
晚上适合听一些轻音乐. 古典系列的都是不错的选择。 也可以选择一些中国乐器音乐选之类的。 林海的琵琶相里面的都很不错、还有久石让和班得瑞的一些经典曲目都很不错！尤其是久石让的天空之城木吉他版的，很赞。你可以自己去选看看。
这种情况我也遇到过,到晚上的时候最好听一些轻音乐,比如许嵩的半城烟沙,灰色头像,城府,叹服,周杰伦的轨迹,断了的弦,回到过去,夜曲,雨下一整晚都蛮不错的,还有一点就是到晚上的时候不要太兴奋了,越兴奋你就越睡不着,但愿我的建议对你有用
Santorini 班得瑞.S:Andalucia Vangelis：Eternity Kevin Kern：Wishing Wheel Matthew Lien：丝绸之路 恩雅：EYES OF HEAVEN（个人推荐Snows of Kilimanjaro） Nicholas Gunn：may it be（其实还有很多） S天地-蔡志忠与庄子的音乐随想 久石让：Through The Arbor Karl Maddison.E：Playtime Kim Waters：Remembering Me 雅尼：return to innocence Medwyn Goodall：your smile（实在难以取舍） 神秘园：千与千寻的原声) 喜多郎：Anthem Chris Spheeris：The third man（这支曲子最好看现场版） Ronan Hardiman：Nightfall James Horner：The Summer Sea Steve Barakatt：time to say goodbye enigma：The John Dunbar Theme Tim Janis.N.：The Ludlows John Barry:Conquest Of Paradise(亚历山大大帝也不错) Andre Rieu:追梦人 莎拉布莱曼:Crossroads Johannes Linstead:Summer(个人喜欢
《leepwalking》 Arden Kavwin 《seventeen》 Keren Ann 《Aubrey》 Bread 《Vincent》 王若琳 《Good News ON A Bad Day》 Sasha 这几首晚上听都不错的说..
这种情况我也遇到过,到晚上的时候最好听一些轻音乐,比如许嵩的半城烟沙,灰色头像,城府,叹服,周杰伦的轨迹,断了的弦,回到过去,夜曲,雨下一整晚都蛮不错的,还有一点就是到晚上的时候不要太兴奋了,越兴奋你就越睡不着,但愿我的建议对你有用

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