什么舞蹈要一字马，请问跳街舞一定要会一字马么
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-07-15 03:52:11
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1，请问跳街舞一定要会一字马么
2，学爵士舞要练一字马吗
3，没学过任何舞蹈0基础想学舞还来得及吗该学什么舞好一字
街舞方面不晚，专业芭蕾舞演员可能要下些功夫。你是要艺考吗？很多人都是十六七岁才开始艺考培训 练的一般是民族舞，也都上了大学的舞蹈系了。只要热情跟坚持 没有什么不可能的！
4，为什么练芭蕾舞和拉丁舞需要压腿到可以一字马 我今年12岁是女孩
每个学舞蹈的人都是这样，身体柔软程度和背后的痛苦都是正比……这也是为了你以后能比别人更加优秀！真可怜，看你的描述我一阵蛋疼。同情你的遭遇。不过，吃得苦中苦，方为人上人，只有这样才能练出标准又优美的舞蹈动作啊。为了你的理想努力吧。
5，学拉丁舞需要练一字马和压腿什么的吗
刚开始学的时候是要练的，每一次上课都要练，后来就不用了，考铜牌的时候每一次都要练，包括刚学的。但到了银牌以后就不用练了，其实拉丁舞用不到什么压腿之类的东西，拉丁舞本身要求的软度不是特别大，你练久了的话会跳不出那个感觉来的，老师和考官会说你太软，没有劲、、、、如果你要去比赛或者参加演出的话，那些里边会有一些需要用到软度的地方，特别是双人，我现在已经到金星牌了，我们也经常会有演出、比赛，我们一般都是在演出或比赛的前一个星期来练软度，所以不需要太注意这些东西啦！加油吧！需要啊！你看够跳拉丁舞的把，是不是看出人家的腿又长又直的，这些都需要基本工的...软功是学拉丁舞最基本的要求，有些高级组合要下腰，下叉，如果把这些练好你的舞蹈会更好看，向我，现在学的组合，基本都是下叉下腰，踢腿，所以压腿是不可缺少的。一字马呢，是学芭蕾不可缺少的，最好是练一练，我就练了。真可怜，看你的描述我一阵蛋疼。同情你的遭遇。不过，吃得苦中苦，方为人上人，只有这样才能练出标准又优美的舞蹈动作啊。为了你的理想努力吧。
6，学武术要直一字马吗
有很多是要的，这要看是什么样的武术了。一般来讲，注重拳法的武术显然是不需要担心这一点的，这类武术大都讲究“抬腿不过膝，动膝不过胯”之类的，很少有需要拉伸腿部韧带的动作，自然不需要做一字马。而对于注重腿法的武术如谭腿、跆拳道等讲究腿法灵活、攻击威力大，在很多动作需要很大的韧带拉伸，一字马是一种很重要的标准，必须要靠足够长的韧带才有一系列动作的可能。在其他的一些诸如戏剧、瑜伽、舞蹈表演训练之中一字马是一种必须会的动作。总之这是一种应用非常广泛的动作、练习方式，但初步练习时经常会伴随有疼痛感，是正常现象，但不要操之过急以免韧带拉伤。嗯，首先柔韧性很重要，“一字马”是体现你腿部柔韧性的一个标志动作 其次，韧带拉开了，也不容易意外受伤（特别是在实战中，或者是意外滑倒等等） 举个例子：我们学校一同学“滑冰”（冬天，搞卫生的拖地。。。。结冰。。。）一个不留神，滑倒，俩腿劈开，一个标标准准的一字马，结果那孩子直接进医院，韧带撕裂，原因很简单了，腿部柔韧性不好，韧带处于闭合状态，猛的那么一下。。。我主修跆拳道（itf）5年，期间学习空手道（极真）和巴西柔术3年多，有这方面问题，尽管找我。
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