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1，猜一猜什么牛舞蹈视频

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2，赛尔号伊卡莱恩的技能千叶斩和风华乱舞哪个厉害

这个比较复杂，比如说阿克西亚的冰天雪地和圣灵闪威力都是100，可是打机械系圣灵闪比较强，打草席则冰天雪地比较强。我个人认为是千叶斩较强

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3，赵家堡青春舞蹈队你牛什么牛

展示自己的青春风采真牛 东方尚英 ( 心言 )
你好！牛逼亚克西仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
牛吗？有多牛

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4，茉莉广场舞牛什么牛正反面全分解

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5，萱萱广场舞课堂慢口另讲解牛什么牛

你好：萱萱广场舞牛什么牛音乐，是唐古唱的，我在百度上传给你，点击下载 请采纳！演唱：唐古作词：周兵、师立宅作曲：李风持Rap：祁隆编曲：李凯稠录音：李凯稠混音：王路遥和声：黑鸭子（樊桐舟）监制：石太锋 刘晓洪 飞机 三慢出品人：石太锋 李锋根营销推广：刘晓洪文案统筹：飞天鹰龙出品公司：唐古音乐工作室 叔伯兄弟音乐发行公司：乐动时代（北京）文化传播有限公司走出相思的困惑捕捉燃烧的爱火你用高度想把我诱惑我的青春怎能让你折磨等待邂逅的结果最怕寂寞的承诺你用帅气想把我迷惑我的真心怎能随便拍拖你牛什么牛 你牛什么牛你的金钱买不到姐的自由你牛什么牛 你牛什么牛姐的幸福只是那真心拥有你牛什么牛 你牛什么牛你的虚伪从开始都被看透你牛什么牛 你牛什么牛你从来都没想过姐的感受走出相思的困惑捕捉燃烧的爱火你用高度想把我诱惑我的青春怎能让你折磨等待邂逅的结果最怕寂寞的承诺你用帅气想把我迷惑我的真心怎能随便拍拖你牛什么牛 你牛什么牛你的金钱买不到姐的自由你牛什么牛 你牛什么牛姐的幸福只是那真心拥有你牛什么牛 你牛什么牛你的虚伪从开始都被看透你牛什么牛 你牛什么牛你从来都没想过姐的感受Rap:瞧瞧你的花心肠就像是披着羊皮的狼演完这场又一场你比任何人都要忙我的心变得冰冰凉对爱不会再痴狂女人要开防火墙看清对方的模样你牛什么牛 你牛什么牛你的金钱买不到姐的自由你牛什么牛 你牛什么牛姐的幸福只是那真心拥有你牛什么牛 你牛什么牛你的虚伪从开始都被看透你牛什么牛 你牛什么牛你从来都没想过姐的感受姐的追求就是要天长地久

6，为什么手总是凉呢有什么方法能热

手脚冰凉怎么办？ （1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。 起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。 因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。 （2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 （3） 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下3个穴位，一定会收到满意的疗效。 1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。 2.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。 3.按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。 根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。 食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。 （4）多吃花生可缓解手脚冰凉！ 进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉

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