想减肥学什么舞蹈好，哪种舞蹈减肥效果好

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肚皮舞与瑜伽都很好

你可以试试肚皮舞，我在悦舞学来没感觉挺不错

哪种舞蹈减肥效果好

其实减肥并不一定要跳舞才可以减。只要平时多做运动，注意饮食。不可暴饮暴食，切记要有规律的饮食。如果你想要去学跳舞的话，可以试试瑜伽，

想要减肥跳什么舞最好

肚皮舞。早上1小时。晚上1小时

s应该可以最多3个月左右就可以瘦下来如果饮食可以控制那么就可以加快减肥的速度想练身材学习学习街舞里的 hiphop不错肚皮舞还是那样比较实际就单减而且减了还有可能长大片肌肉

舞蹈减肥哪个比较好

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爵士或者尊巴或者普拉提。

学舞蹈瘦身的话还是肚皮舞效果好…我亲身体验过的…肚皮舞不仅能锻炼腰部，还可锻炼全身

去星东方学钢管舞吧!减肥效果不错

肚皮舞

首先，舞蹈都在运动··都可以减肥！相对来说爵士舞、拉丁舞、肚皮舞等更消耗热量些··当然还有自己的勤加练习啊！在南京西路金阳光大厦A栋20楼有一个学习舞蹈的地方，听说老师的教学方式很棒！可以去试一试。

不要听他们说什么舞什么舞。如果您真的想减肥的话，建议您去学习瑜伽，您可以在百度上看看学习瑜伽对身体的作用。也是一种养生方法。相信您以后一定会是窈窕淑女的。

瑜伽

需要瘦腿，最好跳牛仔舞和拉丁这两种舞减肥都很快但牛仔舞的速度更快，能更有效的燃烧脂肪、消耗你的卡路里如果需要瘦腰，跳JAZZ或雷鬼如果是要全身减肥，那就先不要选择跳舞先做做愈加，做3个月后再来根据要重点瘦的部位来跳