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1，怎么才能跳好街舞

套路是基础时期的选择，当你的舞技较为成熟之后就该按旋律了 加油！
最重要的是要有节奏感～还要有街舞的基本功哦～
街舞讲究的就是乐感（对音乐的感觉，例如节奏、旋律、鼓点等） 刚开始学的话，老师肯定会让你打节拍，叫你套路，等到你的乐感强了之后，就是个人SOLO了 相信自己是最重要的，相信自己一定会成功~~
咱们跳舞是和着旋律哦。 套路给我们的只是个样板。 咱们得从套路中找到配合旋律的感觉。 感觉对了，就更大胆了。 而舞蹈也会因此也越加好看哦。
我觉得是按自己的节奏感去跳吧，因为那样才能用自己的感觉的舞姿去跳！别人的舞姿不是自己的，其实跳舞最重要的就是掌握节奏感，因为不掌握节奏感跳起来的舞是没有生命的，所以你应该用自己的感觉，自己体会到的节奏感来跳！

怎么才能跳好街舞

2，怎样才能跳好街舞

初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。 接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。 初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了. 开始先不要着急，靠着墙倒立，用脚跟点墙找找平衡的感觉！手要向前方平伸，尽可能的打开十指，倒立时要用手抓地！越紧越好！不然会摔跤的！每天坚持这样练，练一星期后，你就稍微有一些平衡了，这时，还是靠墙倒立，但是要离墙10~15cm练习，慢慢的，一个月后，就能够空着倒立了，开始还是会不稳！只能坚持5~8秒，不要急，适应后就可以了！！

怎样才能跳好街舞

3，如何学好街舞

跳你的,所以平时一定要咬紧牙关一遍一遍地练习,争取到最后能把细节都拿捏好~ 最后;打下基础~ 所谓",只有基础打好了,入门入好了,才能"先靠谱,后写谱",有什么疑问可以抓住机会问问老师,你会发现每次与老师和朋友的交流都会收获不少噢! 跳舞是练出来的,而不是机械地跟着老师重复.然后课堂上千万不要害羞,站在镜子前学你的，积极主动地去接收每个动作和技巧,把状态调好,平时也可以多和舞友(最好是跳得好的)在一起交流,勇敢去练就好~ 跳舞需要细心观察和动脑思考. 比如初学时;~ 平时可以多问多交流,找找老师在做的时候到底有哪些地方和自己不一样,然后对着镜子一点点模仿,把动作做好,不断练习到能够一次到位为止就好~ 很多人都说学的时候不要去模仿,不过我认为,对于初学者来说,基本功和简单的舞步还是应该认认真真\规规矩矩地学好,这样才可以为以后"找自己的路"万变不离其中",你会常常觉得一个动作,你在看视频或看老师做的时候,觉得自己和示范相差很远. 这个时候不用气馁~ 开动脑筋,细心观察,身高,其实都不是问题~ 所以放胆去学吧~ 上课的时候一定要集中精神年龄
一个字练
先培养自己的节奏感，因为无论是韩式街舞还是欧美式hip－hop音乐中的节奏式最重要的。然后就是身体的协调性，做动作的时候每个动作都要到位。最好是能找到人带，跟电视或碟片上学也可以但是有点慢，而且一些动作的细节无法看清楚。如果你是学生的话，看看你们学校可有街舞队什么的社团，参加进去多练习吧。
首先你要告诉我你学的是什么舞种 但是不管什么都要做到的一点是多多锻炼身体 是自己的体力 协调性都要跟的上 这样多多练习学过的东西就会很有收获
学街舞,和上学一样,都是需要时间的,下功夫,就能跳好,没有窍门

如何学好街舞

4，怎么跳好街舞

平常对着镜子练习不断更正自己的动作 多作一些身体协调性的训练　　Poping正规式新手指南　　人体肌肉图　　1.手震　　把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..　　手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)　　判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小..　　2.脚震　　座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..　　注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点..　　脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功..　　脚震时注意.. 不要给膝盖用力多练练就是　　3.肩震　　肩震时不能耸肩膀.. 就是从下往下拉那种方式..　　参照人体肌肉图.. 把肩膀往下拉.. 然后46点用力(41点辅助.. 也可以之练46点)　　注:肩膀没拉开之前.. 建议不要学肩震 以免拉伤肌肉　　拉肩膀的方法暂时不告诉你们.. 因为新手总是急与学多.. 以后在写上来..　　4.胸震　　肩震可以带动胸震..　　胸震时.. 收小腹.. 参照人体肌肉图1点发力..　　注:没练好肩震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..　　关于新手该如何练...　　1.只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然后协调手震和脚震做点连贯动作　　成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震..　　2.每天做俯卧撑..(按自己的身体量)　　我是每天200个一组 做3组.. 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..　　3.不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起..　　如果觉得实用,你就回贴...　　如果你不回贴,我下次就不发录象了...　　如果你觉得不实用,请飘走.. 谢谢合作　　Wave的练习方法:　　1.分拍式　　到Poping专拦最上面去把Wave的全教学下下来.. 不要看韩国人那部.. 不然你会学坏　　就是只有几秒种那2部.. 看录象时仔细注意人的手是如何Wave的.. 然后把Wave分拍..　　一拍接一拍的来.. 每天多练练 直到自己觉得差不多了.. 请位朋友来看看..　　2.适应式　　把整只手放在一张大桌子上.. 然后用整只手模仿海浪.. 你会觉得很好玩..　　多练练.. 适应式必须经常在桌子上练习.. 直到身体习惯...　　肩震的说明:　　肩膀拉开的方法,每天把肩膀往下压.. 10分钟为一组.. 想做多少组就做多少组..　　2周后肩膀韧带拉开... 推荐新手别急练这个..　　Wave的说明:　　关于韧带拉开... 上身部分按肩震的韧带拉开法.. 下半身需要练习一字= =/. 就是2只腿成1字型..　　多多练习吧... 如果不想Wave得太好看就不要练了.. 如果想Wave得像超人.. 鼓励你.. 继续加油!!!　　补充一点:好看Wave是在基本好的前提下形成的.. 多多协调手和脚吧.. 各位新手.. 努力喔
这个问题还真不好,因为这并不是一天两天就能练成.只能刻骨的训练,不停的练,多听歌.多多和舞者交流,学到自己的不足.努力完善自己吧.好好努力!
找老师带，多看视频，多和别人切磋
可以去专业的地方学啊。或者在网上看教学视频。自己研究研究。以前我也很喜欢街舞。不过没机会学。乘现在有兴趣的时候、努力吧！！
这个嘛刚开始要多练基础：力量啊韧带啊之类的；你要有一颗热爱街舞的心!多看教学多请教高手，到你熟透了要领为止自己要努力要知道：不努力什么都没用练好了基础就可以开始练咯~先从简单点的style（小地板）入手，先练点airchair,nike,倒7的定格招咯，然后练一些简单的转圈的招，直升机、跳飞机、风车..到这些练熟了就可以开始练难点的招了，托马斯、双手airwalk、单手跳、头转、无手风车..到你用坚强的毅力和不怕死的精神把这些练会练熟了之后，就要学会把这些招循环连接起来：托马接风车接飞机、头转接风车.说这么多重点还是去 做，不做什么都是废话~努力、加油！

5，怎样才能跳好街舞

1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈! 15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调. 绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的. 16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO. 17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了. 18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的. 19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接. 20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!

6，怎样跳好街舞

breakin是一种需要技巧比较多的舞种. 新手们..当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候.. 是不是觉得那些动作很容易呢? 而当自己做的时候就觉得力不从心.. 身体弱些的甚至用不出力.. 在此贴..我就介绍一下breakin的身体素质基础.. 这可是新手入门要练的喔... 先介绍身体素质的基础... 有了好的身体素质的人跳舞..就象有了好嗓子的人练唱歌一样... 其作用可想而知.. 首当其冲...练breakin需要的是力量... 没力量的话..基本每个动作都做不好.. 而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量.. 练的时候你就会知道了...如果手没力气.. 支撑不行[顶不起]..倒立不行[手软]..更别说支撑跳跃那些了... 所以..力量是很重要的... 本人推荐的练手力的方法:刚刚开始就练倒立..一般人..只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的...[科学的来说..只要不是小孩的软骨头或者是老人的脆骨头.都可以倒得起来的.] 练倒立以后..手的2头肌3头肌就会相对的结实些了...[这时倒立也能坚持一段时间了] 然后就试着倒立做俯卧撑吧..在头下面垫个东西以保证安全.. [手力实在无法承受俯卧撑的..可以倒立下去..头下地..变成2手和头的支撑倒立..然后又撑起来变成2手支撑...这样重复..经过练习..不久就可以直接俯卧撑而不需要头下地了...] 这多加练习..你会发现倒立很轻松了...倒得久了头也不会晕[因为练习的原因已经习惯].. 然后就可以尝试着倒立跳跃了...[利用手弯曲时候的瞬间爆发力把身体震起来] 就这样反复练习...你的手也就十分强悍了... 练习忠告:练的时间不要太长..倒立时间一天不要超过2个小时.. 然后腰力也是很重要的... 当你看到韩国bboy转手转能10多圈的时候..是不是觉得很奇迹呢? 因为自己就算用脚来转都没法一次转10多圈.. 没错了..这就是腰力的作用了... 不单是手转..还有很多动作都是需要腰力来启动的.. 所以腰力练习也很重要... 腰力的练习方法我已经发贴说过了..想学好的同志就去看啦.. 其他的力量就不用怎么刻意去练了.. 因为在练习breakin动作的过程中也会练到的.. 好.现在说身体素质的基础的第2个...柔韧! 大家有没有看过人家身体极度柔韧...做出很多非正常人类能做的动作呢 其实在那动作的辉煌的后面..是无数艰苦的练习吖.. 本人认为..最不人道的就是压韧带练柔韧啦... 大致可以分成3种的...压腿的就是劈*..压腰的就是下腰..压肩的就是开肩了.. 劈*方法:两脚分开到最大限度..然后开始慢慢的压..当压到人们说的[1字腿]的时候..你韧带就算不错了...但如果还是想向非人类程度练习的话..那你就找两个东西垫着自己的脚再压吧..能把腿的韧带拉成负角度...那也是十分帅的喔..[其过程十分艰辛..希望请看好自己的情况科学的练习..] 下腰方法:站立.腰向后弯..直到手撑到地...再继续让手和脚的距离缩短.. 但是..如果是腰没那么软的朋友..这样做会跌倒..所以咧... 就去找一块比较帅的墙..离墙距离和腰的柔软度成反比.. 然后向后弯..摸到墙以后就一直向下弯..这样就不怕跌了.. 多加练习就可以了...练杂技的就得压到头可以从后面从两腿间伸出来 街舞的嘛...够用就可以了..要晓得节制... 然后..就还有开肩了...本人认为这个是最痛苦的... 先说好这个开肩的极限嘛.. 也就是....两手拉在一起...手臂伸直..从身前能压到身后..从身后又能回到身前... 就象电视节目里的[外国文艺]里的那个印度的练榆加的一样... 练习方法:找件衣服或者找条毛巾..反正尽量找些有一点点弹性的东西.. 两手拿着那东西...两手的距离和肩膀韧带的柔韧度成反比.. 手伸直..深呼吸..一挺胸一用力..把手压到身后... 哎..的确很痛苦...然后...又一缩胸...把手从身后扭回身前... 反复练习...你会发现两手距离越来越近..你的肩膀也会越来越痛.. 我就说说开了肩的好处吧...开好肩膀后...卡腰..吊腰都会很轻松了.. 重要的是..大回环也要肩膀柔韧的..所以..大家要练好肩膀 现在..要说的是身体素质基础的第3个了..协调.. 协调的作用:有没有发现别人的舞步很自然很好看...而自己做就象做体操.. 有时候甚至手脚不搭调..跳了跳了就想抓狂..那就是协调性的问题了.. 而且..有好的协调性还有个很大的好处...那就是..受伤的机率会变小... 协调的练习方法:说白了..协调就是大脑支配力...练习方法也不固定的..反正..你就让自己的身体可以分几部分来做事情就可以练习到大脑...比如..左手打乒乓球..右手拍篮球..脚在走舞步这样... 这样你的大脑也就支配了身体做3件事情了..久了你习惯这样的感觉以后..你就发现自己的身体可以自主活动..那就是协调了..那时候什么样的舞步都是好学的了.. 本人对大家的忠告: 1.力量练习要限制好分量...否则容易造成肌肉拉伤...筋骨受损..还有.记得练习完以后要放松身体. 2.柔韧的练习也是要把握好分寸...韧带的软硬和年龄也是有关系的...所以..年龄比较大的朋友..如果实在压不好的话也不要勉强了...否则然后拉伤韧带...后果是很不好受的... 3.练习协调的时候...注意要心平气和..越着急越练不好的...还有..练毛了的时候不要打人骂人...尽管心情烦躁..bboy要文明喔 ! 我练身体的方法是： 1.跑步（冲100米，习惯后慢慢增加到400米，不用太快，我们练的是肺活量，戒烟很重要哦！还有慢跑1500，1天2次，早饭前晚饭后，没有肺活量跳的累死你，大口喘气的样子 可是很丑的！） 2.俯卧撑（开始最我多只能做20个，但是坚持做3组，30秒一组，数量分别是20，15，10个，每天早上，中午，吃完饭后，睡觉前4次；当你感觉做完第1次的20个后不是那么累就 能慢慢增加数量，注意要有节制，心急吃不了热豆腐！最好3组做完大臂有种酸疼的感觉.） 3.练腰力（分正常的仰卧起坐和反做仰卧起坐，都必须练到！分别锻炼你的腹肌和腰力。一段时间后可以试着吊腰，网上有很多达人发多视频，我就不废话了。练习方法也是1天4 次，各3组，数量按个人体能逐次减少，习惯后总数增加） 以上3点是最最基本的！起码连着练习1个月才能有初步改善，如果偷懒的话...嘿嘿...你练JAZZ去吧，那个轻松！ 身体有了初步的保证，开始BK练习了！ 1.开肩，开腿，下腰...无一不是很痛苦的事，最好找专业老师或者BK达人帮你，否则很容易受伤... 2.脚步的感觉：我个人建议大家一开始别练TOPROCK之类的，可以练练C-WALK，那个对脚步的协调性很有要求，而且很好看，对你以后创造自己的舞步能打下基础。 3.倒立：很多人都卡在这里，我把这个详细讲下我练的方法。 倒立最难克服的是心理障碍，很多人抱怨倒不起来，其实是你们内心的潜在意识害怕！怕摔！只要你们一狠心，一跺脚，手一撑，脚往上那么一带，腰一用劲，起来了~~~（如果 确实克服不了可以先在床上倒，没人家里的床是4面不挨墙吧？？？就在有墙的那面倒立，倒在墙上！完成了第1倒后，下地，找个墙按着那个感觉倒！） 当你能靠墙倒立后，先就那么一直倒着，慢慢增加你倒的时间，让身体习惯那种冲血的感觉，学会倒立时调整呼吸，不然以后离墙倒立会出现一呼吸就倒的局面。 当你能坚持一分半钟左右就OK了！ 还是靠墙倒立，腿一定要伸直，并拢！不然以后做动作很难看的！用你习惯的那只腿的后脚跟轻微发力垫墙，使身体在靠墙和离墙间不断转变，找到那种离墙的感觉！这个时候注意手 的姿势！是抓地！有点抓篮球的感觉！可以在身体要倒向墙时试着手指用力扣地，把身提扶正，这靠的是手指的力量。 再下一步就是离墙练习了，为了防止经验不足摔伤，有条件的可以去舞室，那是木地板，或者买泡沫地板铺在家里的地上，在上面倒。没条件的就在操场，草坪上，千万别在水泥地 和大理石地上...那是找死...除非你丫骨头硬度9.9 同样的，双手抓地，腿向上一钩，身子一带就起来了。 这里有几个要领： 1.腿向上钩的力度要适中，不然要么倒不起来，要么翻过去。 2.千万不要怕摔，在心里默念：“妈的，就当打架被人打翻在地了。” 3.当你要翻过去摔倒时，反应一定要快！送掉力气小的那只手，腰用力向要倒的方向一扭，OK，安全落地！
跳舞就是要放开. 你放开自己!!

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