舞蹈太空步诀窍,太空step:舞步要领高难度不亚于芭蕾舞蹈

迈克尔·杰克逊“太空step”太空step分解:①从左脚向后平滑30cm开始，再从左脚点开始分解:②右脚,而且身体的平衡和柔韧性，难度不亚于芭蕾舞蹈,太空Step步骤如下:1.找一双紧身平底鞋，也可以用软底鞋代替,太空step对表演者身体的力量、柔韧性和协调性要求极高，即使是专业人士舞蹈也很难掌握,太空Step是舞蹈的一种形式，看似前进实则后退。

http://v . youku . com/v _ show/id _ xod Q1 mdezmdg =。非常详细的视频解说。注意光滑的地面和鞋底尽可能光滑的鞋子。先用一只脚的脚尖支撑地面，拱起腿，尽可能抬高脚跟；另一只脚着地后滑，两脚之间约1cm。滑动脚跟抬起，之前支撑的脚向后滑动。这样反复做。迈克尔·杰克逊“太空step”太空step分解:①从左脚向后平滑30cm开始，再从左脚点开始分解:②右脚。指向你右脚旁边。分解:③然后左脚向后滑45cm，起身。右脚向后60厘米。以此类推……分解:④细节很重要。滑的时候左脚向后滑。肩膀也要有一定幅度的扭动。将你的左肩滑向一侧，稍微向后移动。滑动你的右脚，将你的右肩轻微地移向侧面和后面。分解:⑤一致性必须强。落地必须有力。向后滑行一定要有柔韧性分解:⑥滑行时身体微微前倾。

太空 Step是舞蹈的一种形式，看似前进实则后退。太空台阶可分为向后滑、侧滑、原地滑、旋转滑四类。太空 step对表演者身体的力量、柔韧性和协调性要求极高，即使是专业人士舞蹈也很难掌握。很多表演者都有疏忽手摔的经历。很多专业人士评价杰克逊的成功是因为他生来就不同于常人。他的动作改变了常人的规律，大脑的控制需要逆转。而且身体的平衡和柔韧性，难度不亚于芭蕾舞蹈。太空 Step步骤如下:1 .找一双紧身平底鞋，也可以用软底鞋代替。2.找一个地板光滑的房间。3.双脚并拢站立，左脚略在右脚前方。4.抬起你的右脚跟，让你看起来像在走路。右脚前侧站立，左脚保持不动。5.右脚跟放下时，将重心全部移向右脚，左脚慢慢向后拖，使左脚趾与右脚跟平齐。6.向前伸出你的左脚，但不要碰到地板。把它从你的右脚趾移开一英尺。7.将左脚移回原位，再次抬起右脚跟。弯曲左腿，重复第5步。

moonwalk刚学的时候不可能马上很像。即使你在做正确的事情，你似乎也没有那种感觉，只要在家里没事干，就会溜，久而久之就熟练了，溜得顺了，就算真的学会了。首先，让我告诉你一些关于后滑的事情，先用右脚或左脚的脚跟或脚趾(脚趾不是很有支撑力)作为支点，然后拖向另一只脚向后滑。然后，换另一只脚的脚跟或脚趾(脚趾不是很有支撑力)为支点，再拖到另一只脚滑回来，然后连贯起来，嗯，同样的方法，先用右脚的脚跟或脚趾作为支点，然后左脚向左移动，再向内移动，再用右脚的脚跟或脚趾作为支点，然后左脚向左移动连接，好吗？其实我自己也说不清楚，是看一个视频教程学的。我来给你介绍一下，只有中国人，http://video.sina.com.cn/v/b/31068102-1.html教的，所以我相信我能理解，呵呵。不管怎样，祝你早日学会。