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初学者学习舞蹈有哪些简单的舞蹈？1.街舞:街舞训练是一种小肌肉群运动，弥补了其他健身项目的局限性，使运动更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥和提高协调能力。2.芭蕾:芭蕾有很多伙伴关系，学生有很多机会尝试合作，编排和舞蹈组合，增加沟通技巧，提升学习氛围，性格开朗。

民间舞蹈是一个民族的象征，是一个国家的灵魂。4、肚皮舞:肚皮舞可以帮助人减肥，练出纤腰，甩掉肚子肉，还可以丰胸，女性不妨试试！5.爵士舞:爵士舞是会在各种场合出现的一种舞蹈，很有娱乐性，也很好学。爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。

每种民间舞的基本手型不一样，每个动作的手势也不一样。手势很少。你问的这个问题相当不专业或者你没有说清楚我是专业的民间舞演员。我可以回答另一个问题。舞蹈 视频仔细看，模仿。只需通过镜子或阴影观察你的动作。民族太多了，每个民族舞蹈的手都不一样。你可以说得更具体些。好让人家轻松回答你。双手交叉，胸前舞动。每种民间舞的基本手型都不一样，舞蹈不同的手势也会有所不同。平时可以多锻炼手腕，锻炼手的柔软度。民间舞的姿态一定要灵活。有兴趣的话最好找a 舞蹈 class学习。现在成人多舞蹈班，有专业。

动感广场舞简介:动感广场舞创始人名字叫林，网名动感，福建省福州市马尾区动感广场舞人舞蹈老师。也是广场舞舞蹈粉丝、编导、教练。美久广场舞简介:美久广场舞是一支来自河南漯河的广场舞团队，由八个姐妹组成，平均年龄45岁。领舞周。“美酒”，用周的话说，就是“美好而长久”的意思。茉莉花广场舞简介:茉莉花广场舞队来自浙江省宁海县，它像茉莉花一样美丽自然。

6、关于民族 舞蹈转圈的步骤或 视频

尽量定点转弯，眼睛盯着一个点，这样就不会晕了。今年参加了学校舞蹈比赛，两个八拍转了24圈，转圈没有什么技巧，只是练习。我们一开始也很晕，每次转晕了就一直转，上了几天课就习惯了。楼主要尽量转晕，反方向转几圈，应该会缓解一些，我做了11年的专业舞蹈我的经验告诉你。谁转身谁就晕，保持你的眼睛在一个点上是方法。