舞蹈的价值,想要真正意识到舞蹈的价值

论大众的教育舞蹈和价值论大众的教育舞蹈和价值论文关键词:大众舞蹈；舞蹈教育；教育价值摘要:舞蹈是一门古老的艺术大众舞蹈-1/的个体完善是其教育价值的重要体现。练习舞蹈的优点如下:1，运动因素舞蹈是根据人体的解剖和生理特点，并伴以音乐，通过人体各关节的节奏变化，塑造不同难度的身体动作和造型，表现不同的情绪和技能，达到自娱自乐和增强体质的体育活动，舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位，此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，使练习者提高心肺功能，达到减肥的目的。

舞蹈运动，以人体肌肉活动的形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化和神经系统功能的增强，满足肌肉负荷的需要，维持机体在新条件下的平衡。可以看出舞蹈有明显的体育锻炼价值，从而赢得了女性的喜爱。2.生理因素运动生理学研究表明，心率在110次/分以下，健身价值不大；心率130/min时，每搏输出量开始接近或达到常人最佳状态，健身效果明显；当心率为150次/分钟时，每搏输出量开始缓慢下降。

舞蹈作为最古老的艺术形式之一，舞蹈艺术源于生活又高于生活，一直深受人们的喜爱。我国各族先民长期以来以歌舞的形式传授生产生活知识，寄托自己的理想抱负，开展广泛的社会活动，与人民生活息息相关，具有积极的社会作用。舞蹈历史悠久。在当时,舞蹈《红色女兵》、《白毛女》、《刀会》、《春江花月夜》等数百部具有时代感的作品，以其独特的艺术表现形式给人以兴奋、审美愉悦和道德慰藉。

它有助于我们的健康，增强我们的心肺功能，帮助我们塑形，锻炼我们的反应能力，锻炼我们的思维能力，也锻炼我们的学习能力。可以锻炼一个人的思维能力，也可以锻炼一个人的反应能力，也可以锻炼一个人的学习能力，还可以有助于一个人的健康，还可以帮助一个人减肥。可以提高自己的协调能力，可以提高自己的平衡能力，可以让自己的身体得到更好的锻炼，可以保证身体的发育，可以让自己学到更多的技能。

序列舞是比现代舞更古老的舞蹈舞蹈。现代舞厅舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步和维也纳华尔兹。除了华尔兹，其他舞蹈都是20世纪以后才正式形成的。而序列舞已经存在了几百年。序列舞是比现代舞舞蹈更古老的舞蹈，已经存在了几百年。序列舞的价值在于它的历史和文化重要性。作为舞蹈的一种传统形式，序列舞在许多文化中扮演着重要的角色。