中国少儿舞蹈基,中国舞少儿舞蹈课程体系

少儿舞蹈基本术语如下:一、地功:勾脚、压腿、碾压、踢腿、下腰、跨叉。二、地板练习:站姿，一人擦地板，蹲姿，画圈，五人擦地板。三、中级练习:手位、脚位、大踢腿(前侧)、小跳、中跳上一、二、五。毛毯工作:前软翻，后软翻。少儿 舞蹈基本功主要基本功是压腿、下叉、下背、脚背的训练。舞蹈主要目的是训练弹跳力、协调性、气息和乐感。

有氧运动损伤的原因有:1。外在因素，衣服鞋子问题，热身，放松，拉伸不够，动作问题，教练方法不好等。2.内因，自身舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，臀部无力，急于求成。防止有氧损伤的方法:1。穿适合运动的衣服和鞋子，准备活动，放松，充分伸展，跟随一个好的教练等。根据外部因素。2.针对内在因素，选择适合自己的课程，不要急于求成，同时要注意自己基础身体素质的提高。

1。压腿的意义。压腿是舞蹈基础训练中最基础的训练内容。在腿压的教育内容中，它们分别是前、侧、后腿。压腿练习有助于打开学生腿部关节的韧带，为孩子日后的身体柔韧性打下基础。二、注意事项。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。在给孩子压腿的过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势，久而久之可以拉长韧带。

少儿是人生最美的时期，性格活泼，好奇心强，求知欲强。如何根据孩子的特点培养孩子辨别美丑的能力？如何培养他们美好的思想和理念？这是少儿 舞蹈的教学关键。因此，在少儿-1/的教学中，要注意运用生动的、适宜的少儿接受的舞蹈意象来培养生活美、自然美、艺术美，如何进行有效的少儿 舞蹈教学呢？下面谈谈我对教学的拙见。

音乐的节奏要明快有力，能引起孩子的运动。节奏的力度、动作、停顿要分明。音乐形象要生动具体，乐句要工整，有利于少儿 Yes 舞蹈形象与情感的表达和表现。和少儿思维要具体一些，他们对事物的爱憎直接体现在他们的言行举止上。比如少儿 舞蹈《一个便士》，通过一个孩子的口，告诉这个小东西，他捡到了一个便士，给了一个警察叔叔。曲调天真活泼，充满孩子气的优雅。

Performance舞蹈还可分为群舞、单项舞蹈(单人、双人、三人)、群舞、歌舞、舞剧等。1.群舞:它没有复杂的情节，而是以情感为叙事，重在意境和情绪的表达，而且不多。群舞可分为“情绪舞”和“情节舞”。2.单个事件舞蹈(单、双、三):单个事件舞蹈由一个或三个人表演舞蹈，在创作上是独一无二的，(同时对演员来说更是独一无二。

主题方面，独舞侧重于情绪和技巧的展现，双人(三人)舞侧重于对剧情的把握，突出人物的刻画。3.群舞:群舞是舞蹈贯穿一个主题的一种形式。群舞中的每一个舞蹈都有其相对的独立性，也可以单独表演。4.歌舞:歌舞由舞蹈舞者一边唱舞蹈一边表演。是“歌”与“舞”相结合的艺术形式，是歌唱与舞蹈之间表达和强化共同主题和内容的并行方式。

少儿 舞蹈基础训练少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等都有重要意义，明显促进儿童身心健康成长。下面是我分享的一些相关资料，供大家参考。压腿:这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。

个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势，时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直，学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰，后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。