南美舞是什么舞蹈,中国舞是什么舞蹈视频教学

拉丁舞的起源相当复杂。每一种舞蹈都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展过程，但大多数起源于美国，它们是三种文化的融合。早在16世纪，欧洲征服者为了获得足够的劳动力，就向美洲大陆输入了大量的非洲黑人。到了17、18世纪，来自这三大洲的文化逐渐在美洲大陆融合。舞蹈作为中下层社会的主要娱乐形式，自然充分体现了这种文化融合，而随着舞蹈来自欧洲宫廷的元素的涌入，这些民间舞蹈得到了进一步的规范、演变和完善。

尊巴是健身舞蹈。Zumba 舞是国际流行健身课程。这种健身形式融合了南美 舞蹈的各种节奏和舞步，因此节奏感非常鲜明，是一项老少皆宜的运动。尊巴舞是一种健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合。尊巴是由舞蹈演变而来的健身方法，融合了雷鬼、弗拉门戈、桑巴、恰恰、萨尔萨、探戈等多种形式南美-2/。

尊巴是健身舞蹈。Zumba 舞是国际流行健身课程。这种健身形式融合了南美 舞蹈的各种节奏和舞步，因此节奏感非常鲜明，是一项老少皆宜的运动。尊巴舞是一种健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合。尊巴舞是由舞蹈演变而来的一种健身方法，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈南美-2/。

一节60分钟的尊巴健身课，分为几个不同节奏强度的阶段，即使是没有任何舞蹈基础的人也能享受到放松和乐趣。十多年前的一天，哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷兹走进健身房，准备上课。他突然意识到自己忘记带健身音乐了。无奈之下，佩雷斯抓起车上的几盒磁带，都是非常传统的拉丁音乐和舞曲。上课时，佩雷斯硬着头皮根据音乐节拍即兴设计动作。没想到，这次救援让尊巴式成为佩雷斯健身房里最受欢迎的运动。

男女共舞舞蹈可能是国际交际舞，也可能是拉丁舞。国际标准交谊舞，简称交谊舞，来源于各国民间舞蹈，交谊舞对舞姿和舞步的要求非常严格。国际标准拉丁舞也指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞蹈；协会分为世界体育舞蹈联合会、世界国际标准舞协会、中国国际标准舞协会、中国体育舞蹈联合会等协会。拉丁风格舞是源于拉丁美洲文化的民间舞经过现代舞者的改良，流传于世界各地舞蹈。

Zumba是一个健康时尚的健身课程。它将音乐与动态且简单易学的动作和间歇性有氧运动相结合。尊巴舞是由舞蹈演变而来的一种健身方法，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈南美-2/。“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课，分为几个不同节奏强度的阶段，即使是没有任何舞蹈基础的人也能享受到放松和乐趣。

尊巴健身DVD已在全球30多个国家售出超过200万张。据悉，北京也开设了尊巴健身班，运动经验Zumba属于低冲击有氧运动，难度不是很大。尊巴安全可以得9分，另外，健美运动员在做传统健美操时不容易练到的部位，在尊巴舞训练中也能轻松练到。南美 舞蹈腰部(尤其是腰部两侧)有丰富的扭动动作，练尊巴舞的人很容易获得增强腰部肌肉的机会，对于经常坐办公室的白领来说是一件好事。