浅谈肢体控制在舞蹈,身体僵硬需要练习舞蹈控制力量

舞蹈我从头到尾一直在使劲跳，很用力很认真，但看起来机器人在跳舞，却缺少自然和女人味；什么是控制force,身体僵硬的人需要在学习的过程中掌握身体舞蹈3/力,顾名思义，控制Force，也就是控制力量，其实是一种控制自己身体的能力,控制力是舞蹈中非常重要的能力。

Correct 舞蹈姿势要求背部挺直，放松。长期坚持不会对颈椎和肩膀有很大的改善。坚持跳舞会让你拥有强大的心脏和心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时，输送到身体各器官的氧气也会大大增加，各器官的工作和待遇自然也会大大提高。坚持跳舞的人，每天有一个小时左右的时间，眼睛直视远方，对眼睛是一种很好的放松。

1，肢体性能。睡美人以哑剧的形式向观众“陈述”故事的开头，让演员用富有表情的肢体、手势或面部表情“说话”。天禄通过肢体语言的变化，节奏音乐的渲染，情感因素的融入，完成了艺术呈现。2.舞蹈审美。《睡美人》融合了法国芭蕾细腻、优雅、纯粹的风格和俄罗斯舞剧注重戏剧表演的特点，突出了舞剧除艺术性和技巧性之外的戏剧性。天路舞蹈结构的内容层由故事线、情感线和逻辑线组成，逻辑线存在于故事线和情感线的细节中，体现了舞蹈Creator控制force的优劣。

POPPIN讲究刚柔并济，音乐卡点该停就停。电流等动作需要身体协调，柔软，流畅！水流像波浪一样平滑，像流水一样柔软的动作非常漂亮！需要很长时间的练习，而这个叫做FEEL，意思是舞蹈 feeling(舞蹈感)

身体僵硬和学习类型没有直接关系舞蹈。多练多学各种舞蹈，身体僵硬的人需要在学习的过程中掌握身体舞蹈3/力。大多数初学者都会僵硬，舞蹈身体僵硬是因为肌肉用力过猛，也就是肌肉的控制用力不好，认为动作越大越好是错误的，所以是用力过猛，导致动作不连贯。舞蹈我从头到尾一直在使劲跳，很用力很认真，但看起来机器人在跳舞，却缺少自然和女人味；什么是控制 force？控制来源于自然，但控制力是通过后天的练习达到的，顾名思义，控制 Force，也就是控制力量，其实是一种控制自己身体的能力。控制力是舞蹈中非常重要的能力，如果你很好的掌握了这个发力的方法，你就可以让你的舞蹈流畅自然。有些人误以为身体越强壮，力量就会越强，但是，他们不知道什么时候收，什么时候放，什么时候大动作，什么时候小动作。事实上，这些技术动作都随着音乐改变动作的大小和速度。