舞蹈霾简介,雾霾天跳广场舞违反锻炼身体初衷!

在黄色大雾、橙色霾、红色空气污染预警中，多注意健康防护,跳广场舞会增加呼吸量，如果戴口罩也会影响呼吸的顺畅,如果不听劝阻，在雾天坚持跳广场舞，就违背了锻炼身体的初衷,市场上99%都是简单改装,跳广场舞是为了锻炼身体,如果天气预报接近中级雾霾预警，就不要跳广场舞了。

如果天气预报接近中级雾霾预警，就不要跳广场舞了。跳广场舞会增加呼吸量，如果戴口罩也会影响呼吸的顺畅。如果不戴口罩，会很痛苦。有句话叫‘运动伤肺’。事实就是如此。跳广场舞是为了锻炼身体。如果不听劝阻，在雾天坚持跳广场舞，就违背了锻炼身体的初衷。

当时汽车是化油器时代。现在smart车的双燃料控制改装后，可以烧纯甲醇了。必须经过专业改装。市场上99%都是简单改装。由于甲醇具有水基导电性，传统的油泵、液位计和过滤器都不适用。甲醇也存在低温启动性等问题，不专业的改造必然失败。只要是电喷汽油车，都可以改装。

不要做户外运动。户外运动的目的是呼吸新鲜空气，锻炼身体，但是雾霾天气使得空气中有大量的灰尘和污染物，严重影响了我们的健康。对于运动来说，室内运动也能起到强身健体的作用，尤其是在这样的雾天。也建议你做仰卧起坐、跳绳、做有氧等室内运动。雾天户外运动请戴口罩。无论运动与否，在户外都必须戴口罩。口罩可以很好的过滤空气中的灰尘和污染物，使其不会被吸入呼吸道。

今天上班，多云有雾，偏北风1、2级，气温-5到-1℃。今天白天雾转中到重度霾，南部转南风2、3级，最高气温4℃，下班时多云有雾，有中到重度霾，偏南风2、3级，气温2到-1℃，最低气温-4℃。在黄色大雾、橙色霾、红色空气污染预警中，多注意健康防护，最低能见度1公里左右，局地小于500米，单双号限行。出行注意交通安全。