蒙古舞蹈马步音乐,蒙古民族初步掌握上肢马步和腿步动作要领

蒙古民族主要生活在内蒙古高原，辽阔的草原畜牧业生活培养了蒙古民族人民勇敢、热情、豪爽的性格，形成蒙古民间/,熟悉并初步掌握双人、单人和摇蓝马步和马步的动作要领,通过走步马步、脚跟马步、跺脚马步、软骑、硬骑、摇篮步等下肢马步，配合双骑、单骑、鞭骑等上肢的马式。

尹仲艺术学校的教师用蒙古家庭综合马步的教学组合进行培训。通过走步马步、脚跟马步、跺脚马步、软骑、硬骑、摇篮步等下肢马步，配合双骑、单骑、鞭骑等上肢的马式。熟悉并初步掌握双人、单人和摇蓝马步和马步的动作要领。1.两手空空，右曲臂平于胸前，左曲臂平于右手前方，双手形成前后水平面；2.左手叉腰，右手空腕翘起，右臂垂于右臀前。3.左脚踏步，双膝蹲下，左手空拳向上翘起手腕，左臂垂于左臀前，右手空拳，食指向上翘起，右臂举至后三位，上身前倾45°，直视前方；4.右脚跨到左脚前，迈一大步。上身向右转，双手合十，站起来向前看；5.保持姿势，左脚跟着右脚；6.保持姿势，保持右脚移动。

蒙古家族文学历史悠久，令人眼花缭乱。

蒙古民族主要生活在内蒙古高原，辽阔的草原畜牧业生活培养了蒙古民族人民勇敢、热情、豪爽的性格，形成蒙古民间/。蒙古民间舞通过模仿矫健的大雁、活泼多样马步、激情的摔角舞、欢乐的挤奶等，反映了他们对辽阔美丽的草原的热爱、对家乡的热爱和美好的感情。