爵士舞蹈教学视频,先练好基础再跳爵士舞

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最好从基础做起。基础好了就更容易学了。我推荐一套简单的基础练习。首先做头部练习:从左到右摇头，然后反过来做。2.肩部练习:围绕肩部来回做，上下耸肩。3.胸部练习:抱胸、挺胸、转胸(左前右后)，4。腰部练习:钻杆练习(前、后、左、右)，5。提臀练习(前、后、左、右)，6。腿部练习:打开双腿，抬起右腿膝盖至内脚跟，换腿；膝盖向外提脚跟，换腿；然后用你的腿做

女生可以选择newstyle，jazz等。中国hiphop前线网站:http://www.51555.net可以访问论坛。全国各地都有自己的战线，来自全国各地的嘻哈高手经常在论坛交流。还可以找到国内外各种形式的嘻哈表演，教学，以及比赛视频。此外，还可以了解街舞的文化。Hip-hop不只是跳舞好看，它起源于黑人舞蹈，渊源深厚，有自己的文化。如果你真的喜欢hip-hop，想学hip-hop，学习它的文化也很重要。街舞世界:http://www.dancesky.com也可以在这里找到很多街舞教学，精彩的表演和比赛视频。学习街舞不只是模仿老师或者视频。你必须了解它的文化，并在舞蹈中加入自己的理解，才能真正跳好街舞。

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平时先练脖子:向前；落后；向左；向右；头:上、下、左、右胸:前、后、左、右四个点(最好八点练)肩:上、下、后、左、右腰:四个方向臀部:四个方向注意:单个部位练的时候不要动其他部位！练单方向后练滚就是把单方向连起来，类似画圆。最重要的是不要气馁，一开始总是这样。慢慢来，你会发现你每天都在进步。