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1，特长生的所有舞蹈视频

春闺梦 孔雀飞来 碧雨幽兰 茉莉芬芳 小城雨巷 爱莲说

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2，拜年舞蹈

http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwNjUzMDA=.html里面有

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3，SS501U R man的舞蹈教程视频地址

http://www.tudou.com/programs/view/90zp_lFdtfI/ 只有这个、找不到有一步一步教的。 只能自己琢磨了。

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4，绒绒花那个基本功怎么练啊那个图怎么那么难理解啊

嗯？是毛线弄的么？如果是的话。其实原理很简单，如图。黑色部分可以是卡片、还有其他的替代品。把线（图中白色的（要多捆些，这样才能保证球的效果）捆在卡纸上，然后你可以把卡纸剪掉或者把白线从卡纸上小心的脱下来，把一条线（图中红色的）打在中间部分，要打紧。最后把白线两头连着的剪掉就好了，最后修剪成球形~

5，腰椎间盘突出能跳舞吗

病情分析：腰椎间盘突出能跳舞意见建议：腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。一般来说患者如果不发病的话，可以没有任何症状，但是对于急性发病时非常的疼痛，所以腰椎间盘突出症的患者应当尽量减少激烈的运动目的就是为了预防疾病复发，患者在没有发病的时候可以进行适量的运动，舞蹈可以选择不是十分激烈的舞蹈，可以起到有益身心锻炼身体的作用，但是对于对腰椎要求较高的舞蹈还是尽量避免的好！ 陈闯—驻马店市中心医院 外科 医师

6，关于棍花的舞法

把棍字夹在左手大拇指和4指之间,用身体来带动走
舞花共有9个动作： 在双节棍运动中，棍体的圆周运动称为“舞花”，根据舞花动作在身体方位的不同，可以分为以下9个动作。 侧舞花2个 1 “顺侧舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周。 2 “逆侧舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂反弹后，使b棍在身体右侧向前向下向后逆时针运动一周，恢复夹棍势。 前舞花（2个） 1 “顺前舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂反弹后，使b棍在身体前方顺时针作横“8”字舞花一周，恢复夹棍势。 2 “逆前舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，作“逆侧舞花”一周后，使b棍在身体前方逆时针作横“8”字舞花一周，再作“顺侧舞花”一周，在右大臂反弹后，恢复夹棍势。 上舞花（2个） 1 “顺上舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体上方向前向左向后顺时针运动一周。 2 “逆上舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体上方向前向右向后逆时针运动一周，再作“顺侧舞花”一周，在右大臂反弹后，恢复夹棍势。 下舞花（2个） 1 “顺下舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍向左运动，在左大臂反弹后，在右小臂下方向前向右向后顺时针运动一周。 2 “逆下舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在右小臂下方向前向左向后逆时针运动一周。 螺旋花（1个）： 由夹棍势开始，松开b棍，使b棍向前向右运动，在身体右侧作“逆侧舞花”一周后，翻腕顺势将b棍带到身体左侧，动作不停，使b棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。
左手随着棍字转换角度，左手不要握着棍子，把棍字夹在左手大拇指和4指之间，

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