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1，哪里有清晰一点的减肥操视频下载

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2，最近急需减肥有没有瘦身效果好的舞种推荐或者视频教学推荐 搜

你可以下载一个app，叫keep。里面有很详细的健身教程，是从最基础的开始教的，是视频教学。会针对身体各个部位进行锻炼。
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3，减肥舞有下载

我作为郑多燕减肥舞的亲历者感觉这套操真的很实用，我从上个月开始练习的，跳了短短一个月瘦了13斤呢，效果还不错哦，我有全套的郑多燕健身舞，需要的话可加我QQ：862327636送你哇

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4，找一个减肥的健美操舞蹈视频

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5，郑多燕减肥舞中文版全套下载

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6，关于减肥的舞蹈

有氧健身操 拉丁舞 爵士 瑜伽不算舞蹈 不过也挺有用 运动减肥重在花样多变 不然一段时间重复一样会效果降低
有氧健身操
好像是跳舞都很减肥吧。。。
健身操对于减肥还是比较适合的，不过重在坚持
这些动作可以让人长个，但减肥可能不行，经常做着些动作，柔韧性会好一些
看到你说跳舞减肥，我不得不提醒你一声，舞蹈贵在坚持，如果哪天你不跳了，反弹回来的效果显而易见。本人就是一个例子。

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