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1，莲花指是如何做出来啊

拇指扣在无名指上组成一个环，向上抬起食指与小手指并伸直，伸直中指，以中指指人

莲花指是如何做出来啊

2，怎么把手转成荷花就是舞蹈用的

首先摆成花状然后顺时针转九十度，两个手一起向下翻，再转九十度，最后两只手翻回头，重新变成花状，依次反复就行了
冰清玉洁的荷花在微风中婀娜地舞蹈。

怎么把手转成荷花就是舞蹈用的

3，武术中单摆莲怎么做

摆莲腿 是指一腿挺膝勾脚尖向迎面踢起,然后以腰带腿猛然向外摆踢。其技击用法很多,它用起腿摆足尖外缘或小腿外侧抽打对方面部、软肋、膝关节或小腿外侧,抽打劲力如鞭
左脚向前
多练就行
武术中的摆莲腿是很基本的腿法，学起来非常容易，其实不需要教的，看就能看会。不过，摆莲腿比起后起腿、旋风腿更多了对基本功的要求，就是柔韧性。柔韧性好自然水到渠成，但是要是不好，那肯定做不到位。
是脚的单摆莲吧,练习的时候最好将左手向外伸开,右脚举例 先放后,积累惯性
是脚的单摆莲吧,不难的 右脚举例 先放后,积累惯性,向前踢的时候,同时用力向外摆,就可以利用离心力完成外摆了 练习的时候最好将左手向外伸开,右脚以左手掌为目标 练习的时候身体可以向左转以打中左手掌 左脚的相反就好了

武术中单摆莲怎么做

4，莲花怎么折

01 首先将我们要用到的纸准备好。现在我们开始折叠。 首先我们要取其中的一张纸，将其长边对折。 >02 对折后的样子 打开，折角 >03 两边向中心对折 完成后的样子 >04 以同样的方法折三个粉色和一个绿色的为一组 叠放在一起 叠放顺序为：最下方为绿色，背面向上，然后是三个粉色的，正面向上 正面为刚刚折的那面，背面见下图 05 绿色的，现在是正面朝上放着呢 一组叠在一起的样子 >06 把叠好的四片（一组）一起向下折，绿色是在最里面的 偶是一组一组做的，做好一组就用曲别针别上 也可以一下子全折完，然后一起组装，哈^_^ >07 把四组都做好 （每组三片粉色、一片绿色，一共是12片粉4片绿^_^b） 把曲别针取下来，四组对齐 >08 对齐后的侧面 在中间用线绑紧 .>09 这是侧面 底面，栓了一个小铃铛 偶在上面留了一段线线，可以挂的 >10 回到正面，把四组从绑线处对折、拉开，使之变成八组 将第一层向上拉开，注意，要隔一个拉一个，每层四片，每片相互重叠交叉 >11 将第二层拉起 拉起第三层、第四层 >12 第五、六层拉起 这时，粉色已经全部拉起，只剩绿色部分没有处理了 >13 把绿色也一片一片向上拉，注意，不要拉得太狠，拉平或稍稍向上弯曲即可 全部拉好之后的样子（完成式）

5，怎么制作立体荷花

1.白色的纸张（用来打印）；同时准备大于蓝色的白色卡片纸（用作卡片封皮）、2.白色的卡片纸（外层花瓣）、3.蛋的卡片纸（内层的花瓣）、4.蓝色的卡片纸（卡片本身），橙色卡片纸（花蕊）、5.铅笔、6.尺子7.剪刀、8.刻刀、9.胶水、10.垫板2.接着用薄白纸将花瓣部分打印出来（内花瓣和外花瓣），然后拓印在白色卡片纸和淡黄色卡片纸上，分别用铅笔描出轮廓，然后用剪刀对边缘进行剪裁。同样，花蕊打印出来，并用橙色的纸张，用刻刀将其刻出。3.将外花瓣的边缘用胶水黏贴起来，形成一个完整的环。4.用手捏住，直到干燥，然后内花瓣也做同样的处理。5.以蓝色的卡片纸进行打印，将卡片上线条打印到其上，也可以手工绘制，将黑色线条部分用刻刀刻穿，然后沿着中线进行对折。6.将外花瓣下部的两个小翼分别从卡片的内部的两个对应孔处穿过去，然后在背面涂上胶水，接着用手按牢，而内花瓣则插入靠近中线的孔中，同样背面用胶水粘牢。7.接着将花蕊插入到最靠近中线的部位，两个花蕊要刚好交叉在一起，然后在背面用胶水粘牢。8.在卡片封皮的4个角分别用刻刀划出两条划痕，这样可以使得蓝色卡片纸4个角穿过其中。9.OK！经过简单的步骤，这个荷花的立体卡片就制作完毕啦
首先找到一幅自己喜欢的水墨荷花，或者就荷花图片，拉入ai软件中用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法用钢笔工具画好轮廓，看不到的地方可以随意画，之后填充颜色可以遮盖住，没关系的。用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法用吸管工具把需要的颜色准备好，拉入色板中用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后先弄好荷叶，用到渐变工具（快捷键g）把荷叶颜色填充好用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后用渐变工具填充荷花，荷花的线纹我用了高斯模糊用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后出来荷花荷叶的树干。用钢笔工具。描边设置为3，用到宽度工具（shift+w）调整大小用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法之后用画笔工具在荷叶上随意的点几下，制作水滴的效果，打上字，作品就完成了。用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法
用卡纸和宣纸都可以做，宣纸的效果更好一点．先将宣纸剪出荷花瓣的形状，顶部浸泡在水粉颜料里，使颜色自然晕开．底部中间开小口，粘贴时交叉粘．用泡沫塑料做出立体的莲蓬形状，用染成绿色的宣纸包裹，再用染成黄色的宣纸揉成小团粘在上边做莲子，最后把荷花瓣逐层粘上去（从上往下）就可以了．不知道你看明白没，如果没明白，再问我．

6，如何练好双手侧舞花棍

双手侧舞花棍是棍花的一种。舞动起来，象车轮飞转，呜呜作响。舞花棍不仅有趣，经常练习，还能增强臂力，锻炼双手的灵活性，提高人体的协调能力。这个动作很容易学会，但想做得顺、舞得快，就得掌握正确的方法。如果读者有兴趣，不妨取一根棍棒一试。一、动作说明。 (原地进行) 预备动作：两脚前后站立，右脚在前，距离与肩同宽，重心落于两脚之间；两手握棍的中段，两手的距离小于肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，两虎口相对，两臂自然弯屈持棍子左侧，与腰同高，棍把在前，棍梢在后；上体微向左转，目视前方(图一)。①左手向上、向前绕动，同时向右手处滑握前压，使棍梢向上向前划半立圆成左盖棍动作，重心前移落至右腿(图二)。2上体随即右转，左手继而向下向右后绕动，使棍梢向下，经右腿外侧向后划半立圆，两臂交叉，左臂在上(图三)。③右手从左臂下由前向下、向后绕动，使棍把由前向下、向后划半立圆，同时，左手换成反握(图四)。④右手向上、向前绕动，使棍把向上、向前划半立圆成右盖棍动作，左手绕至右腋下(图五)。⑤上体左转，同时，右手由前向下向左后绕动，使棍把向下向左后划半立圆，两臂交叉，右臂在上，左手仍在右腋下；重心落至两腿间(图六)。⑦右手由后向上向前绕动，使棍把向上向前划半立圆，同时，左手换成正握，还原成预备式(图七)。要求：棍要贴近身体，在左右侧绕立圆，速度要快，动作要连贯。二，动作要领： 1．掌握用力时机，以腰带棍。在右(左)手由后向上向前绕动，做右(左)盖棍的动作时，小臂要以肘关节为轴加速用力绕动，使盖棍快速有力，为过渡至另一侧舞花创造一定的惯性力。同时，腰要绕自身的纵轴迅速向左(右)转动，使棍随腰的转动顺达快速地转入左(右)侧绕立圆。2．握棍要松紧相兼。棍的舞动，要靠双手来拨动。双手的灵活度与棍的运动路线和速度密切相关。在左右侧舞花棍的动作过程中，右手以死把(即五指全握棍)为主，便于掌握运动轴心，但在左盖棍转入右侧，两臂交义时，可只用拇指和食指夹棍。左手以活把(即松握)为主，便于滑动，把握棍贴身走立圆的运动路线。但在盖棍时，因为用力，须紧握棍。三、要具备一定的身体素质。 要着重发展力量素质，尤其是前臂肌肉群和躯干肌的力量。四、易犯错误和纠正方法。 一般常见的错误有以下几种；1． 斜向立圆，即棍的左右侧立圆没有贴近身体两侧。纠正方法：要增大腰的左右转动幅度，两手握棍要灵活。2。棍离身体较远，这往往是因练习者害怕棍碰身体而造成的。纠正方法；舞花时两臂始终要保持弯屈，上臂贴近上体。3． 上体左右倾斜，以身体的摇晃来助发力。纠正方法：目视前方，身体保持正直，上体要绕自身的纵轴转动来带动舞花棍。

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