成人学什么国标舞好处，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-06-28 07:52:10
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1，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适
有时间、精力、体魄和理想，就学Breaking。跳着玩玩不当职业就Popping吧。如果是女的的话Jazz很不错。满意请采纳
2，学什么舞有发展
什么舞蹈都行。要看你的天分和努力。但是你要知道学舞蹈的人狠多。但是出名的没有几个。还有要看你的年龄。学舞蹈越早越好。因为从小就要打好基础。比如说民族舞就不是狠好学。因为比起其他的有一定的难度。芭蕾舞学习的时间需要狠长。街舞可能不是很好发展。拉丁学习时间也长。关键在于你的看法和你的喜好。每个人都不同
3，有什么舞蹈学了能解放天性
：“解放天性”一词最早是由肯尼思·李教授提出来的，在中国被接受也有很长的一段时间了。将解放天性运用到舞蹈训练中去，可以改变传统表演的呆板，使表演者完全放松的心无杂念的展现自己的舞蹈。所以将解放天性方法运用到舞蹈表演教学中是一种完全正确的和亟待实施的方法。本文总结了在舞蹈表演中一些解放天性的素质训练方法，以此来促进舞蹈表演更好的发展。
4，十六岁可不可以学舞蹈学什么好
当然可以啦，最好是先学民舞 然后再依自己的喜好往其他舞种发展 可以学民族舞蹈，学舞蹈要柔韧性，能提高身体素质，但是也要看你自己最喜欢哪一类型的，拉丁舞肚皮舞，活动量大。舞蹈部分年龄的，你看那些四十岁的大妈大叔还在跳广场舞呢，青春的年龄适合跳青春的舞，不过古典舞民族舞那些也是可以的，要看你自己的兴趣了
5，学习拉丁舞和形体芭蕾的好处和坏处会不会长肌肉
拉丁好处:可以练身材，跟气质没多大关系。坏处，学了拉丁再学别的舞种，会有拉丁范儿，跳起来很怪异。形体芭蕾的话，怎么说，如果是专业的那就不存在好处坏处了，业余的话，好处:芭蕾非常练气质，只要好好学，坚持一年，气质就出来了。坏处:楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的，小腿会长肌肉；因为站舞姿的关系，脚会往外撇八字很正常。还有一点，如果要学习芭蕾，建议找专业学校，好一点的老师，不然练得方法不对，腿型会很难看。拉丁好处:可以练身材,跟气质没多大关系。坏处,学了拉丁再学别的舞种,会有拉丁范儿,跳起来很怪异。形体芭蕾的话,怎么说,如果是专业的那就不存在好处坏处了,业余的话,好处:芭蕾非常练气质,只要好好学,坚持一年,气质就出来了。坏处:楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的,小腿会长肌肉;因为站舞姿的关系,脚会往外撇八字很正常。还有一点,如果要学习芭蕾,建议找专业学校,好一点的老师,不然练得方法不对,腿型会很难看。希望能帮到你。拉丁好处：可以练身材，跟气质没多大关系。坏处，学了拉丁再学别的舞种，会有拉丁范儿，跳起来很怪异。形体芭蕾的话，怎么说，如果是专业的那就不存在好处坏处了，业余的话，好处：芭蕾非常练气质，只要好好学，坚持一年，气质就出来了。坏处：楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的，小腿会长肌肉；因为站舞姿的关系，脚会往外撇八字很正常。还有一点，如果要学习芭蕾，建议找专业学校，好一点的老师，不然练得方法不对，腿型会很难看。希望能帮到你。其实跳舞根本就没有什么坏处，都是强身健体之类的啊~好处就多了。
6，成人学跳拉丁舞的好处有哪些
成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。(一)、成人学跳拉丁舞对身体的好处：
(1)、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
(2)、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
(3)、关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
(4)、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
(5)、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
(6)、脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。
(7)、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。(二)、成人学跳拉丁舞对心理上的好处
(1)、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。
(2)、自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
(3)、轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
(4)、放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄阶段的人都有益处。年轻人学跳拉丁舞：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。女士学跳拉丁舞：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。中老年人学跳拉丁舞：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正你。
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