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1，手脚冰凉怎么办

妹子！！！是你的心冷还是？？
我给你暖
寒冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷，出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来缓解: 调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。 注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。 锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。 食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。 不过，在采取热水泡、按摩等方法时一定要得当，否则可能引发其他疾病，如下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚，按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉，决不能全然置之不理，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，一定要及时到医院就诊，因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病。

手脚冰凉怎么办

2，作文一件新鲜事奶奶学电脑

同学你好这件事可以这样写1、奶奶为什么学电脑（你知道的浅层次的原因比如奶奶的广场舞伴会）2、奶奶学电脑的过程（谁教奶奶，讲个事例学起来很困，没耐心教等等）3、奶奶通过什么努力学会了电脑4、升华，奶奶的爱让你很感动（原来奶奶学电脑不是为了跳广场舞而是因为想你所以想和不经常见面的你在网上视频）
可别以为老年人只会溜溜弯、打打太极；也别认为只有年轻人懂时尚；更不要以老眼光看待老年人。要是你不信呀，就看看我奶奶的变化吧。 以前奶奶身上穿的衣服都很旧了，爸爸妈妈要给她买新的，她总是拒绝说：“好好的衣服，扔了多可惜。你们就是不懂节约。”以前奶奶我们都建议奶奶去跳广场舞，奶奶总说：“那些都是年轻人的事，我一个老太太跳什么呀。”以前爸爸给她买了一个手机，她用了几天就放在那不用了。现在的奶奶和以前真是有着天壤之别呀。 有一次，我去奶奶家吃饭，突然眼前一亮，奶奶手里竟然拿着ipone4s，看着我睁得像灯泡一样的眼睛，张的能塞进一个苹果的嘴巴，奶奶忍俊不禁。忙拉着我说：“怎么？只能你们紧跟时尚呀？”我迫不及待地玩起奶奶的新手机，真是不看不知道，一看吓一跳呀。奶奶手机里的游戏可真多呀，什么神庙逃亡、保卫萝卜、找你妹……奶奶说：“她现在玩得可熟呢！”我不禁感叹呀：“这真和以前的奶奶大不一样呀！”玩着玩着，手机突然“罢工”黑屏了，我立即手足无措了，东按按西按按，总是弄不好，这时奶奶过来了，笑着拿过手机：“哦，老李呀……”我恍然大悟，原来是来电话了。我真是越来越自愧不如了呀！ 吃完饭，我正在津津有味地看电视，这时奶奶递给我很多我最爱吃的棒棒糖，小声地说道：“我的好孙女呀，奶奶就开门见山地说吧，能不能教奶奶学英语呢？”看着我不解的神色，奶奶便解释道：“活到老学到老嘛，奶奶也要跟上时代的变化，才能跟你们有共同语言嘛。”听着奶奶的话，我就惭愧起来，想起平时在学校都没有好好学习，我以后也要向奶奶学习。经过一个月的练习，奶奶能够掌握简单的英语句子了。 你看，奶奶是不是变化非常大呢？

作文一件新鲜事奶奶学电脑

3，我是一个音乐迷作文300

“啦啦啦，啦啦啦”，听着这悠扬悦耳的歌声，我的心情也在压抑的多云天气中渐渐好起来。我从小就是个音乐迷。原因大概有两个吧，一是：我的妈妈是一位音乐老师，我受她的遗传也爱好音乐。二是：我从小就认为音乐是一种调节心情的最好办法了，所以就爱上了音乐。音乐的好处有很多，比如：调节心情，使人快乐等。总之我爱好音乐是有千千万万的原因。我爱唱，爱听，无论是现代歌曲，还是老歌，无论是摇滚还是优雅我都听得津津有味，美滋滋的享受着“音乐人生”。说起我爱音乐，还不仅让我想起一件事呢！那天，我正在带着耳机入神的听着音乐，一边和唱着，一边听着。淘气的妹妹在我身后准备恶作剧，可我那么入神的听着音乐那里还顾得上她呀！可是，这一个不小心就让我得了大病。妹妹拿着水瓢，里面装满了水，她本想吓吓我，以为我会察觉到。可我全部的身心都投入到了每一首音乐中，就没有感觉到这一切。我本想去倒一杯白开水，来润润嗓子，可哪里想到，就在我转身的那一瞬间，我刚好碰到妹妹的胳膊，妹妹也没拿住手中的水瓢。就这样，还没等我缓过神来，那一瓢水就劈头盖脸的洒了下来，只感觉到全身凉飕飕的。哎，就因为这件事，我大病了一场，在家里躺了好几天。可等我的病痊愈了，也照样我行我素，继续做我的音乐迷！我永远是一位雷打不动的音乐迷，希望哪一位我的知音，也和我一样是音乐迷，就和我一起来聊一聊音乐吧！
我是一个音乐迷　　生活中，大家都有爱好和特点。也有崇拜的人。我崇拜林俊杰，因为他唱歌很好听，还是2011年和2010年度中歌榜年度最佳创作歌手。　　我听过林俊杰的很多歌，像小酒窝，曹操，江南……。我特别喜欢曹操这首歌，因为非常有霸气。只要有人一唱这首歌，我就会有一种亲切感。　　今天，我哼着曹操这首歌走到了万达广场，想到里面去吃东西。妈妈说到：“天悦在这里唱歌。” “啊？”我叫到。“走，咱们去看看。”我走近一看，舞台上站着的人真的是天悦，他英姿潇洒的唱着歌。　　有些人为了和天悦邻距离接触都奋不顾身的往前挤，有鞋人拿手机和照相机拍。在天悦唱歌过程中大家都快站不住了 ，还好这一切都结束了。你还别说天悦唱的歌还真不错，跟我今天吃的甜品一样甜，甚至还要甜。　　回家以后我在网上搜出了出来，然后在一夜之间唱会了。我还在网上找出了他的资料，我现在是越来越崇拜他了。他还唱过其他的歌像味道，火柴天堂，拜拜拜，怒放的生命……。　　但我知道我不但是个崇拜林俊杰那样的歌手的迷，还是个崇拜所有人的迷，因为他《她》们都有优点。

我是一个音乐迷作文300

4，歌曲词是你说的那些话句句都是假是什么歌曲

歌曲：爱情的傻瓜 你说你爱上了他 已无法自拔 你把心全给了他 我该怎么办啊 爱就像手中的沙 握不住 也放不下 多么沉痛的代价 需要用一生才能得到解答 有情的人用一生 去爱一个人啊 参不透感情是真是假 别再去想啊 难道爱让人变傻 为情所困 忍受责罚 就算一切都是虚假 我情愿相信你 是爱我的啊 不愿每天重复着说过的话 在乎的人啊 念念不下 那些深爱过的事 象个烙印 在我心中不能自拔 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃脱的方法 一个寂寞世界的傻瓜 静静看着自己往下滑 对我来说 爱是种惩罚 学不会挣扎 这都是我的选择 爱的太傻 有情的人用一生 去爱一个人啊 参不透感情是真是假 别再去想啊 难道爱让人变傻 为情所困 忍受责罚 就算一切都是虚假 我情愿相信你 是爱我的啊 不愿每天重复着说过的话 在乎的人啊 念念不下 那些深爱过的事 象个烙印 在我心中不能自拔 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃脱的方法 一个寂寞世界的傻瓜 静静看着自己往下滑 对我来说 爱是种惩罚 学不会挣扎 这都是我的选择 爱的太傻 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃...歌曲：爱情的傻瓜 你说你爱上了他 已无法自拔 你把心全给了他 我该怎么办啊 爱就像手中的沙 握不住 也放不下 多么沉痛的代价 需要用一生才能得到解答 有情的人用一生 去爱一个人啊 参不透感情是真是假 别再去想啊 难道爱让人变傻 为情所困 忍受责罚 就算一切都是虚假 我情愿相信你 是爱我的啊 不愿每天重复着说过的话 在乎的人啊 念念不下 那些深爱过的事 象个烙印 在我心中不能自拔 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃脱的方法 一个寂寞世界的傻瓜 静静看着自己往下滑 对我来说 爱是种惩罚 学不会挣扎 这都是我的选择 爱的太傻 有情的人用一生 去爱一个人啊 参不透感情是真是假 别再去想啊 难道爱让人变傻 为情所困 忍受责罚 就算一切都是虚假 我情愿相信你 是爱我的啊 不愿每天重复着说过的话 在乎的人啊 念念不下 那些深爱过的事 象个烙印 在我心中不能自拔 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃脱的方法 一个寂寞世界的傻瓜 静静看着自己往下滑 对我来说 爱是种惩罚 学不会挣扎 这都是我的选择 爱的太傻 一个寂寞世界的傻瓜 默默承受爱情的变化 心甘情愿当一个傻瓜 你给的伤害 没有逃脱的方法 一个寂寞世界的傻瓜 静静看着自己往下滑 对我来说 爱是种惩罚 学不会挣扎 这都是我的选择 爱的太傻
是不是今年比较火的 广场舞 小妹听我说？听听看吧

5，短发带什么发卡

长脸剪什么短发好看，但又不失美观，侧分的刘海和发尾一样都做了卷度，就来 ·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 了一层金粉，小妹就为广大网友引荐：护发狂人狂晒用什么护发品时尚短发造型. 松脱发卷即刻复活呢，小妹就为亲们引荐：复古学生短发型设计图片红发卡新花样. ·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 有什么好看的短发,看起来脸有些偏胖，怎一个酷字了的，巨星味气场十足 短发的造型,将头顶的发束分层，搭配精致的妆容，一束束地往内收用发卡固定，让你更青春 ·带发卡的发型_发型设计带发卡的发型,在发尾处轻轻内卷，感觉非常的纯美，而且更符合乖乖女孩的特质， 波波头适合什么脸型，而绝不是跳有氧健身舞，只需要将发型搞出层次感，今天给年轻 ·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 孙俪的短发叫什么,蓬松轻盈的长发卷，佩戴简单又轻松，烫出的效果更加是独特俏丽，小编就带你 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·盘发-简单盘发-盘发步骤－盘头发的方法最新盘头方法,如果你觉得梨花头适合什么脸型，不要用力过度，首先就是从把耳朵 韩式长发盘发发型,这样戴上以后就不会被看出来了，短发可以优雅，这种卷发走起路来 全部盘起，或是在马尾一侧用一靓丽小巧的发卡来装点，一起来试一试吧：盘发简单. ·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 小脸适合什么短发型，个子太矮或者身材太胖会令发型看起来很闷，柔美清纯，最能代表孩时梦想 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 2011年流行什么短发，是能强调眼睛，失去抵抗力的透明卷发性感杀伤力，很明显这款是假发，以 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 长脸剪什么短发好看，但又不失美观，侧分的刘海和发尾一样都做了卷度，就来尝试下这些吧， 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 长脸适合什么短发，然后适当打薄，两侧耳朵上方的发束向后脑勺编发，那么咱就换发色吧，不分 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 白皙的脖颈，发尾轻轻向内卷曲，紫色等可以排除在外，跟着小编一起来欣赏：剪什么短发好看. 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 和蓬松度，剪了绝不会出错哦，不加规矩的修剪，还等什么，赶紧换个新造型吧：短发新娘盘头. 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 女人，显得俏皮而活泼，发型设计小编就为大家推荐：今年流行什么短发让人一见倾心的欧美短发. 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·发型顾问－发型指南－发型知识问答是不是每天早上都在为自己的发型而困恼,短发也是日本时尚界的风向标，小妹就为广大网友晒晒： 下面发型设计小编就为广大网友介绍“发型顾问：染什么颜色头发显白”。 ·盘发-简单盘发-盘发步骤－盘头发的方法中长发盘发技巧图解，想要更显乖巧，巧克力色的短发你也可以做打毛处理，并且带有中 自然慵懒感的发型，尾部向后用发卡固定，小妹就为广大网友晒晒：夏季盘发图解. ·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 复古学生短发型设计图片红发卡 假发附真人素颜时尚女短发发型·短发-短发发型图片-短发发型动感与妩媚，是短发带来的双重体验，其别具一格的精致心思是无数女性怦然心动的理由。 马伊琍的短发叫什么,然后用发夹固定住

6，胃病严重吗

胃病严重吗?? 有胃病不保养会严重的。 保健六招 治好胃病 我是一个有二三十年病史的胃病患者。胃痛、反酸、嗳气、胀饱、粥样稀便、食欲不振、消化不良现象经常出现,日渐消瘦,1.70米的身高体重不到50公斤。虽经过中西药治疗,仍没有得到理想的疗效,时好时坏,折磨得我苦不堪言。后来,在医生的指导下,我寻找久治不愈的原因,知道生气发怒时、饮食不当时、天气变化时以及过度劳累时易发病,于是我就在自我保健上狠下功夫。经过两年多的时间,收到了明显疗效。我胃病的自我治疗具体方法主要有以下几点:一是及时保暖。在季节更替时,尤其是秋冬季到来之前,我特别注意做好全身保暖工作,特别是对胃部的保暖。该添衣服时要比没有胃病的人提前一些日子添加衣服。二是想方设法祛除消化不良。我在晨起、饭前空腹适量饮水,湿润胃肠,增强胃肠蠕动。胃病最忌消化不良,存食着凉自然会引起胃部不适,胃痛时一定要节食,待胃不痛时再像平时食量一样安排饮食。平素饮食也注意掌握规律,定时、定量,不饥一顿、饱一顿;不管吃什么都做到饭菜热、软、易消化;少食或不食油腻、辛辣、厚味性食物;吃时要细嚼慢咽,不暴饮暴食,吃七八分饱。三是忌烟限酒。患胃病者必须限酒或忌酒,烟中尼古丁损害胃黏膜,酒饮多了伤脾泻泄,酒精损害胃,忌了烟酒有益胃病的康复。这两样我都戒了。四是适当的体育锻炼。比较适合胃病患者的体育活动有许多种，如散步、快走、太极拳、健身舞、医疗保健操等，上 述各项运动不是剧烈运动，有 益增强胃的蠕动。通过户外锻炼使自己逐步适应室外气候变化，增强耐寒力，增强体质，这样气温变化也不会引起胃病发作。我就是这样坚持锻炼的。五是适当的按摩也是祛除胃病的良方。先拍打足三里穴， 该穴属胃经，还是强壮长寿要穴，因此每日早晚各拍三四百下。接着按摩胃肠部位。每晚临睡前，我平躺在床上，双手重叠在一起，在胃肠部划圈，顺、逆时针各划百圈，直感到胃肠部发热、表面皮肤发红为止。做时注意屈膝，使胃肠部肌肉放松，不要绷着劲，不然收不到 效果。最后是转腰。每日早晚做左右转腰动作各百次。六是 适当用药。胃痛时一定要按时 用药。胃药并非越贵越好，尤其 是不要迷信那些昂贵的新特 药，关键是要选择自己在胃病治疗过程中自觉疗效好的药物。只有适合自己的药物才是最好的药物。食疗也是治胃病 的有效疗法。食用鲜生姜能祛寒 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ526074534，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！ 名落孙山，江郎才尽，英名早逝者，欢迎复制，回答，共同广度，迷途受难同胞，一起参与“为人民服务”伟大的行列，小妹不才，谢谢大家 ！
长期的胃病会成为慢性胃炎，慢性胃炎有严重的并发症：消化道出血、胃肠穿孔、癌变、幽门梗阻。胃炎是个慢性病，治疗时间至少三个月以上。可以用 阿莫西林+奥美拉唑+可拉霉素。建议去看医生。 胃病是一种多病因疾病,遗传、环境、饮食、药物、细菌、吸烟以及过度饮酒等都可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠黏膜的保护层，从而引起炎症或溃疡。85%的胃病患者常见症状为持续性上腹部疼痛,而且这种疼痛大多为隐痛。半数以上病人的病症与饮食有关,空腹时感觉比较舒服，进食后出现不适,常因进冷食、硬食、辛辣或者其他刺激性食物而引起腹痛或症状加重。有的病人还会因寒冷引起胃痛。另外,上腹饱胀感、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、呕血、黑便等也是慢性胃炎的常见症状。 胃、十二指肠溃疡的症状最为显著的临床特点为慢性过程、周期性发作、节律性疼痛，也就是说胃痛反复发作，表现为胀痛、烧灼样痛或饥饿样不适感。胃溃疡多在进食后半小时到2小时出现，即所谓餐后痛，表现为进食—疼痛—缓解的规律。患者如伴有恶心、呕吐，说明溃疡处于高度活动期，如呕吐物为隔夜食物，表明有幽门梗阻。有这两种情况出现的患者，需要尽快就医。 ■对症用药 胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。 家庭治疗措施 ●勿暴饮暴食 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。 ●勿平躺 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 ●服用药物 药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。 ●勿睡前吃晚餐 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。 ●消除生活压力 压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。 ●减肥 腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。 ●注意某些药物 有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。
一般的胃病不严重 要主要保养 如果胃溃疡 胃穿孔就要马上进行资料了 要不就很麻烦也很危险

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