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1，搞笑又简单的芭蕾动作

天鹅湖呗
两个人一起楼楼抱抱，舞蹈里有哦
踮起脚 转半圈 回头 摔倒

搞笑又简单的芭蕾动作

2，芭蕾舞手位组合教学

　　 芭蕾舞 是一门综合性艺术,它的表演与教学有其独特的艺术规律。通过五个方面对芭蕾舞这门艺术进行多维度的解读,即芭蕾舞是一门充满意味的人体艺术、芭蕾舞的表演形式、芭蕾舞是一门程式化语言艺术、芭蕾舞的训练种类及目的、芭蕾舞的重要技术要求。这五个方面也是舞蹈学习者最需要注意的方面。下面是我为大家整理的芭蕾舞手位组合教学视频，供大家参考! 　　芭蕾舞手位组合教学视频 　　芭蕾舞形式 　　①一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。 　　②舞剧，最初专指以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、哑剧、舞台美术、文学于一体，用以表现一个 故事 或一段情节的戏剧艺术，称古典芭蕾(或古典舞剧)。20世纪出现了 现代舞 以后，以现代舞结合古典舞蹈技术为主要表现手段来表现故事内容或情节的称现代芭蕾。逐渐地，芭蕾一词也用来泛指用其他各种舞蹈为主要表现手段的舞剧作品，尽管在舞蹈风格、结构特征、表现手法等方面均不同于古典芭蕾或现代芭蕾。 　　③在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导运用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。 芭蕾舞手位组合教学相关 文章 ： 1. 芭蕾舞自学手位视频 2. 芭蕾舞蹈手位脚位练习 3. 芭蕾舞蹈基本功教学视频 4. 形体芭蕾舞基础教学视频

芭蕾舞手位组合教学

3，芭蕾里的擦地组合

青年芭蕾舞教程（上），共有50个视频： http://www.56.com/w27/album-aid-1665028.html 青年芭蕾舞教程（下），共37个视频： http://www.56.com/w57/album-aid-1987772.html
擦地是靠脚掌推地绷,直,开.立,是芭蕾的重要基本功.其实擦地需要外开收紧肌肉,如果你没基础可以先选择.把上组合.选一些简单的,例如一位擦地 五位擦地 环动,练这些主要还是收紧肌肉

芭蕾里的擦地组合

4，小女孩芭蕾舞压腿视频

　　 芭蕾舞 是一门综合性艺术,它的表演与教学有其独特的艺术规律。下面是我给大家收集了小女孩芭蕾舞压腿视频，一起来看看吧。 　　小女孩芭蕾舞压腿视频 　　芭蕾小腹收敛法 　　1、“吊床”——垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向上拾头、颈、直至肩抬离地面。保持这个姿势，吸气同时把一条腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势。换做另一侧腿。注意呼吸顺序要正确，每次呼气时腹肌向内用力收紧。 　　2、“旋转鸟”——仰卧，屈膝团身。双手置脑后，收腹。呼气，同时头与肩向上抬，颈保持自然。吸气时双腿伸出，上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75度，右腿与地面呈45度。保持这个姿势，呼气时两腿在空中划半圆形交换上下位置。吸气，收回双腿，再重复，交换左右腿。 　　3、仰卧腿屈伸——仰卧，届膝团身。两臂伸开于体侧成“十”字。收腹，肩保持触地。吸气，把膝向胸收拢。呼气，双腿向前上方伸出，同时头与肩抬起，右手尽力向腿的方向伸。吸气，屈膝，呼气，用力收腹。换做对侧，每边10次。 　　4、舞者旋围——预备姿势为右手撑地，右腿屈膝着地坐于地面。左腿屈膝，膝盖向上。左手侧举。动作开始，腿伸直，脚一前一后触地支撑，腹肌用力臀部离地，左臂高举。收腹，向左转体，左臂着地成仰支撑。眼向上看。呼气时挺髋，吸气时放下身体。还原成预备至势，重复后做另一侧。 　　5、指尖侧转体——俯卧，脚趾手掌触地。臀肌收缩，收腹，背肌用力(肩胛骨向中间靠)，挺身至胸离开地面，手指仍触地以保持平衡。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部。头与上体同时右转。呼气时恢复开始姿势。重复后做另一侧。 　　6、滚动划船——坐直，收腹。腿向前伸出，两脚分开比肩宽。双手持一块卷成卷的毛巾于体前，手心向下。铤胸，臀肌收缩。呼气，身体慢慢后倒，同时放松腰肌使之向后展，直至你能控制的最大角度。停留1秒，吸气时把毛巾卷拉向胸前。再呼气，把毛巾举过头顶。吸气还原，再重复。这些练习应该按顺序一星期做3-5次。前两个动作是起热身作用，后3个动作难度加大。按动作要求每组做10次(每侧5次)。如果开始觉得太难，可从4-6次开始。在有镜子的舞蹈室练最为理想。小女孩芭蕾舞压腿视频相关 文章 ： 1. 少儿芭蕾舞基本功压腿视频 2. 芭蕾舞压腿教学视频推荐 3. 小朋友芭蕾舞基本功劈叉视频 4. 跳芭蕾舞女孩表演视频

5，芭蕾可以自学么怎么学

还是不要了吧~自学没有旁人指导,动作很容易不到位.这样就比较容易出问题,比如腿上的肌肉的使用不当,会使腿型很难看;如果脚不注意,穿高跟鞋也会出问题,等等...还有一些细节是外行不知道的,我也不太好说, 但是可以自己压腿,踢腿,劈叉,压腰,压胯,把柔韧性练好...这些基本的还是可以自己练的,要注意不要伤到
网上下载学芭蕾的视频教程，可以自学
跟着视频学。
我女儿就是学习芭蕾舞的，我的建议最好不要自学，因为芭蕾的手位和脚位还有基本功要经过专人指导训练，如果是喜欢可以先报一个班学习一下，然后了解芭蕾如何进行基本训练再自己在家自学比较好。

6，芭蕾舞基本功视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzk1MjIw.html 芭蕾基训初级http://v.youku.com/v_show/id_XNzgxMzc1OTI=.html 芭蕾基训中级http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzk2NTEy.html芭蕾基训高级http://v.youku.com/v_show/id_XNDIzOTY4OTI=.html足尖训练基础教程
青蛙跨就像一楼说的那样 但也可以通过一二五位plie 蹲的练习进一步加强大小跨的练习芭蕾舞基本功是很重要的 尤其是软度 如果是专业练习的话要加强软度、开度、脚背和膝盖，膝盖要压成平的。~还有基础动作的练习~ 所谓的开绷直立嘛、、业余的也要加强柔韧性~但其他的一点点就可以啦~

7，少儿芭蕾舞最好的教程片

11岁才·学芭蕾舞不好学了，我就在学芭蕾舞。应该从一年级起就学芭蕾。舞蹈基础与芭蕾岂止是有关系。所有的动作（入门简单一点的也包括）全是基本功，如果没有舞蹈基础，又11岁了，一上来就学芭蕾。。。。。。建议还是先上个班，好好的，正确的练练基本功。等基本功好了，不能一上来就买芭蕾鞋，立脚尖，会崴脚。先踮脚，越踮越高，再尝试着穿芭蕾鞋。别着急，慢慢来，我们专业的，练了7年才敢立脚尖跳成品舞蹈。心急吃不了热豆腐。祝你好运，祝你成功！
舞蹈基础跟芭蕾是有关系。 在土豆网上有 中国舞蹈家协会的 考级视频，那个应该适合你
上海的文广舞之梦还不错，有空你可以去看看，文广舞之梦是上海最早的舞蹈培训机构，专业从事成人、少儿舞蹈培训。十余年来，以优秀的师资、完善的管理、上乘的质量、合理的收费、人性的服务，在业内享有盛誉。少儿舞蹈的考级通过率达100%，优良率达70%。我有个表妹在那学的，曾多次作为群众演员在上海大剧院演出，我挺羡慕的，改天我也去学学。
如果你想发展专业的话完全可以的，你点击搜索百度视频“谭元元”，她是中国芭蕾舞皇后，她开始学芭蕾舞也是在十一岁，但是她凭借着顽强的毅力和良好的芭蕾身材，十八岁就做了旧金山芭蕾舞团的独舞演员，后来用了三年时间做了首席领舞，很不简单，因为最年轻的首席领舞也要花上七八年才到达那个令人无法企及的位置，从她可以说明十一岁练芭蕾一点不晚，你要向芭蕾发展，必须要有良好的基本功，建议你在家把你全身的软开度拉好了，就是下叉，下腰，身体开度（要拉开），还有很多，建议在淘宝买一张芭蕾基本功训练的碟进行专项训练，等你到一定程度了，也可以去专业舞蹈团培训（具体网上找找专业芭蕾舞院校，北京舞蹈附属中学芭蕾系，可以考的，每年都有招生哦，你要把握机会，因为十一岁是个不小的年龄了 …不过，在引程网里搜索芭蕾培训班，里面有各个地区的芭蕾培训班，你可以找找你们地区的，希望对你有帮助

8，男生怎么自学芭蕾舞

方法一：自行去网上百度男子芭蕾舞教学视频.方法二：可以通过朋友介绍芭蕾舞导师.方法三：利用互动网络芭蕾舞QQ群进行学习.方法四：看看附近有没有少年宫之类的舞蹈培训，有的话自己报名.最后建议时时刻刻要保持一颗良好的学习状态，当在选择了舞蹈这条路上时，一定要努力，坚持，勤奋，上进，坚定，不懈.
芭蕾舞开胯很重要，在家可以贴着墙开，屁股和腿用力收紧，膝盖和脚背绷直，肩放松，后背挺直，两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰，时间为十分钟。 　　家里如有类似把扛的东西，楞在把扛上压腿，建议压膀腿，主力腿外开，用力踩住地面，动力腿在把上也要外开，外开必须是整条腿外开，收腿收屁股，从大腿根开始用力往外开，屁股往前顶。膀腰下的时候，最好是后背往腿上放。　　芭舞舞起源于法国，由「男性」开始，初流行于宫廷内，其后才演变到男女合跳，男独舞及女独舞。实际上，男性与女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，风格上却很不一致。就如布料一般，可以制造女性的衣裳，亦可作为男仕服装，在乎风格与款式吧！　　男生习舞，他们会比同龄的男子大方、敏捷、有耐性，骨胳与身型也比同龄的成长得好。这可能与习舞有莫大关系。这无形中建立不少自信，成长后的他们表现得大方得体。 　　再者，男性本身的身体结构及成长过程与女性截然不同，如男仕的脊骨较直，盆骨较窄，脚长的速度比身长速度快……等；故英国皇家芭蕾舞亦配合男女的不同设定了一系列相关但不同的动作组合，在做手与线条方面，是强劲有力，而非女性般的娇揉，又以跳跃及旋转动作为主，增强其协调性。
我不是学芭蕾的，但我也是和你一样非常非常喜欢舞蹈。我在少年宫学过一段时间，现在也在每天坚持练功。个人觉得首先要练基本功。压腿、趴胯、趴横叉、压肩、下腰最好是每天练，不然有时容易回功。不知道芭蕾需不需要练倒立、前桥什么的。具体方法你可以上网去查详细科学的介绍，也可以加我好友，我说一说我的个人经验。很愿意和你成为朋友！志同道合的朋友呵！
..上百科搞清楚芭蕾舞。。再找视频。。不管学什么基本功都要扎实。。....不好意思。。咱。。是poppin。。。对芭蕾舞不熟。。
不推荐自学。必须要有好老师的指导用正确的方法练习。芭蕾不是书画。自学可能会造成的后果是你不可想象的哦!只要你多芭蕾有足够的爱~好好和爸爸妈妈沟通。
你好，基本功要从软开度开始练，一般包括前胯、旁胯、后胯和腰。然后是腿部的力量和弹跳力，最后是转和跳的技巧。如果想学剧目，可以去网上找一些适合你跳的学一学。这个过程是比较辛苦的，如果你想学，那就得吃得了苦。不过还是建议你去舞校或培训班，有老师陪伴你会更好，不容易受伤，而且更加精准。

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