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GB 拉丁斗牛又译作斗牛舞(Paso Doble)，起源于西班牙，发展于法国。它模仿西班牙斗牛士的动作，是一种拉丁西班牙风格的行进音乐舞蹈。在舞蹈中，男性象征斗牛士，女性象征斗牛士的斗篷，所以舞蹈应该表现男性的刚强英气。斗牛舞的音乐是2/4拍，速度大约是每分钟62小节。一拍跳一步。其鲜明的特色，迷人的风格，雄壮的音乐，大胆的舞蹈风格，矫健刺激的步伐，都是人们对其情有独钟的原因。

音乐是4/4拍，每分钟44小节。舞曲欢快动感，舞步丰富多变。它强烈的扭动和持续快速的旋转常常让人眼花缭乱，兴奋不已。踢踏舞是20世纪20-30年代流行的牛仔舞步之一，它是由一种舞蹈叫做“Jitba”的舞步发展而来，但牛仔取消了“Jitba”中所有的高难度动作，增加了一些技巧。它的节奏快而刺激，动作粗犷，有牵着伙伴摇晃的技巧，表现出牧羊人强健的体魄和自由奔放的情绪舞蹈，有着独特的魅力。规范后进入社交圈和表演舞蹈的范畴。

华尔兹和维也纳华尔兹属于现代舞拉丁舞蹈分为国标拉丁舞蹈和交谊舞拉丁舞蹈分为伦巴、恰恰恰、牛仔和舞蹈。首先纠正你的一个错误。华尔兹是一种舞蹈。应该是现代舞。拉丁舞蹈分为恰恰。伦巴桑巴牛仔。斗牛。现代分为:华尔兹。探戈。快速狐步舞。维也纳华尔兹。有五种，我只知道拉丁:牛仔、恰恰、桑巴、伦巴、斗牛。

拉丁舞蹈的指导要点拉丁舞蹈的指导要点拉丁舞蹈的指导原则上是通过舞伴之间身体重心的连接来实现的，所以有效的重心连接对于指导来说非常重要。所谓重心连接，就是搭档双方都把重心放在对方前面，通过手臂的连接，重心成为一个框架式的整体。它的原理就像火车车轮，驱动轮通过连杆带动和控制辅助轮，在运动中形成合力效应。拉丁虽然舞蹈的连接和引导不像标准舞那样固定和紧密，但也绝不是松散和不受控制的。从某种意义上说，由于舞伴之间的身体位置关系，舞蹈的衔接和引导比标准舞更复杂。

Jump 拉丁跳舞有什么好处拉丁跳舞是一种流行的民间舞蹈，特点是随性、随意、轻松，自由发挥空间大。无论从生理、心理还是社会的角度来看，跳舞拉丁都是最好的高含氧量保健运动之一。不仅有趣，自由，最大的好处就是总是和别人一起做。假期有空，不妨跳拉丁舞。拉丁舞蹈已经成为城市健身人群的新宠，摆脱了传统健身的单调，增添了奔放与激情拉丁舞蹈让我们的城市充满活力。

跳拉丁跳舞对身体的好处1。强心拉丁跳舞可以使心跳从每分钟80次增加到120次，甚至更多，有助于增强心脏的力量和耐力。2、健康的肌肉经常跳拉丁舞蹈也有助于增强肌肉的弹性和韧性。注意长肌肉的锻炼，不减肥。3、保护脊椎经常跳拉丁跳舞还可以矫正弯曲的脊椎，椎间盘突出也可以预防和治疗。4.促进呼吸的激烈的拉丁舞蹈也有利于加强肺部和增加氧气摄入，同时可以有效预防疾病。

拉丁跳舞适合什么样的人？介绍中国古典舞讲究“心、意、神”，强调刚柔相济。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对身体的控制。而拉丁舞蹈被归类为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术美，而且具有浓厚的中国古典舞讲究“心、意、神”，强调刚柔相济。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对身体的控制。而拉丁舞蹈被归类为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术美，还具有强身健体的作用。

什么样的人适合选择社交拉丁跳舞作为健身方式？社交拉丁舞蹈对体能要求不高，很容易学。此外，它主要可以在舞厅或酒吧跳舞，以放松紧张的神经。长期坚持社交拉丁舞蹈的人都有一些共同的特点:舍得花钱，喜欢社交，喜欢好奇但不执着，比起跳舞更喜欢专注事业。钱就不用说了，酒吧里长期的高消费也不是个小数目。他们大多把事业放在更重要的位置，只把拉丁跳舞作为消遣。

国际标准拉丁舞蹈是规范的，严格的，标准的。是在拉丁 Dance的基础上，通过标准化发展形成的一个竞技专业。它的内容包括伦巴、恰恰、摇摆舞、桑巴和斗牛。其中最著名的萨尔萨，也是大多数人喜爱的，起源于古巴，古巴萨尔萨起源于上世纪四六十年代非常流行的曼波舞蹈，只是它的一个变种。萨尔萨舞，一种古巴风格，起源于街头。人们随着音乐跳舞，举行免费聚会。空气中充满了欢乐和喜悦。

美国纽约的萨尔萨和古巴的萨尔萨有本质区别。纽约的萨尔萨是四拍三跳，第四拍停止的酒吧，它的特点是愉快和热情。舞蹈动作多变多变，具有很强的观赏性和表演性，我全身心地投入，身体的每一部分都充满了激情和活力。目前以纽约舞为主，Salsa，Cuba，Cuba每个酒吧都是四拍跳，第四拍是现场，特点是幽默，自娱自乐的元素很多。相比较而言，纽约的三步跳更有激情，更有魅力，更有活力。