学舞蹈掰腿,为什么学舞蹈的女生腿粗

学习舞蹈。好吧，五岁的时候，让她先学基本功，比如过，竖叉，断腿，侧身，前轴，后轮轴，崩，荡，学会这些基本功后，她就能轻松学会跳舞了，女生普遍喜欢拉丁舞、爵士舞、印度舞、芭蕾(比较难学)、中国舞(最好学)、孔雀舞，学习难吗舞蹈？学什么舞蹈好？其他一些爵士舞，如民族舞或芭蕾，就不太有趣了。快速学习舞蹈主要是培养气质，锻炼柔韧性，民族舞或芭蕾是最好的选择，有兴趣的话可以以后再学。

2、中国舞一级到十级基本功的顺序

Level 1舞蹈知识:基础训练:基础:1。坐姿2。头部运动3。肩部运动。钩脚5。支撑腿6。前腿压7。断臂8。压腿9。中间弯曲:1。站姿2。叉形脚5。剧目表演实例:1。行走组合2、手指组合3、手位组合4、提肩组合5、平步组合6、跳跃组合7、表情歌8、健康歌水平2 舞蹈知识:基础训练场:1。勾脚2、压臀3、吸腿4、抬腿5、下拉。碾压步6、侧脚跟步7、半脚尖行走组合、剧目表演例1、行走组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、弹簧来了5、拍球6、娃娃和熊跳舞7、半脚尖行走8、猜猜我是谁(脚跟步组合)3级舞蹈知识:基础训练:单腿压腿)4。大踢腿(前侧)5。背部肌肉6。折断臂7。腰(躺在地上推腰)手柄(双手柄)1。下蹲向前2。向前伸展你的脚。半趾(向前位置)4。把腿向前吸90度。

嗯，我们同岁，但是我比你大一年级，我也学舞蹈。我在幼儿园学了十年，也体会到了。不能学舞蹈。每个人软不一样，可以花个叉。每个人的身体素质都不一样。有的人五十多岁才开始跳舞，但是只要练韧带就会松。

你说的“抽搐”，是不是好像是癫痫的症状？还是想要背部肌肉抽筋？这是两个完全不同的问题，一定要区分清楚。癫痫病又称癫痫，可引起短暂的意识丧失，身体多处肌肉抽搐，有时还会引起喉噪和口吐白沫。这是一种神经系统疾病，经常反复发作，病因复杂，不一定和摔断后腿有什么关系。舞蹈当学生在课堂上癫痫发作时，要注意保护自己不要跌倒，不要因口鼻阻塞而窒息，不要不由自主地伤害自己。

从专业角度来说，每个孩子的水平不一样，学习的年龄舞蹈也不一样。专家建议4 舞蹈岁开始上学是最科学的年龄，合理的活动和正确的训练方法不会影响孩子的成长。46岁的孩子主要以培养兴趣为主，凡事不那么严格，让孩子在舞蹈中获得快乐，血虚的内容要以孩子舞蹈为主。让孩子明白团体的重要性，培养正确的音感，所以一周练习一次就够了。

这个年龄段分为重大或兴趣分水岭。学习内容要以基础训练为主，兴趣也必不可少。913岁的孩子可以说是学习的黄金时期舞蹈。孩子的思维逻辑和感知有很多基础，手脚的力量也有一点基础。孩子可以在这个时期根据自己的兴趣选择自己喜欢的舞蹈类型。但是孩子学舞蹈真的不是越早越好吗？很多成年人的后天性脊柱损伤都与年轻时运动不当有关。学习舞蹈不是越早越好。

民族舞或者芭蕾其他一些爵士舞，拉丁舞，都不是很有意思。快速学习舞蹈主要是培养气质，锻炼柔韧性。民间舞或芭蕾是其他舞蹈的最佳选择。有兴趣可以以后学。本人a 舞蹈专业，四五岁就可以开始学习启蒙舞蹈民族民间。孩子四岁可以开始学舞蹈哦。学习舞蹈。好吧，从五岁开始，让她先学基本功，比如过，竖叉，断腿，侧身，前轴，后轮轴，崩，荡。学会这些基本功后，她就能轻松学会跳舞了。女生普遍喜欢拉丁舞、爵士舞、印度舞、芭蕾(比较难学)、中国舞(最好学)、孔雀舞。

我学的是古典舞。不苦，那是不可能的。我觉得刚开始学的时候，什么基本功都不懂，那个老师很残忍！动腿的时候，再怎么用力，头也跟着动。训练大厅里只听到尖叫声一点也不夸张，我还记得当时全班都逃早班，我都不用想。那时候我觉得老师简直就是个魔鬼，做梦都梦到他...(这个有点夸张)现在好多了，但也没好多少，以前很痛苦，现在太累了，因为我高三了。