舞蹈教材藏舞,中国青藏高原独特藏族舞蹈文化

藏语舞蹈步伐比较丰富，可以概括为搓、拖、踏、蘸、点、掖、踢、刨、踢等,比较常见的藏民舞蹈有黑仔、锅庄、条特等,藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族舞蹈文化交流，也与周边民族和国家舞蹈文化互动，形成了中国青藏高原独特的藏族文化,藏语舞蹈是藏语舞蹈的总称,藏族舞蹈泛指藏族舞蹈。

藏语舞蹈步伐比较丰富，可以概括为搓、拖、踏、蘸、点、掖、踢、刨、踢等。藏族舞蹈泛指藏族舞蹈。藏语舞蹈是藏语舞蹈的总称。藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族舞蹈文化交流，也与周边民族和国家舞蹈文化互动，形成了中国青藏高原独特的藏族文化。比较常见的藏民舞蹈有黑仔、锅庄、条特等。在藏族民间节日中，“水果节”是人们经过半年的辛勤劳动后最大的期待和欢乐。藏语中“旺旺”是“田”的意思，“果”是“转圈”的意思。“郭旺节”的全部含义是:围着丰收的田野载歌载舞。

1，梅绮握手，双手下垂，移动时手腕和手肘弯曲。他靠手腕带动，双手交替在胸前晃动。右手顺时针打圈，左手逆时针打圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于上前部。2、捂住手，一只手摇动，另一只手弯曲手腕，擦拭手掌，通过上弧形成由侧向内的上弧流。单手皮瓣也常见于腰腹部。3.臀部前划，双手下垂。左右手在臀前由内向外打圈。右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆。前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的。4.双手前后挥动，双手垂在身体两侧，前后摆动45°，手腕主动。5.水平挥手，双手垂在身体两侧，多为单手水平摆动。手腕主动带动小臂，大臂随之而来。

1、梅绮握手的规范和要领:双手下垂，屈腕屈肘，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针打圈，左手逆时针打圈，这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于上前部，2.甩盖手的规范和要领:一手摇动，另一手弯曲手腕，擦掌，通过上弧从侧面向内流动，形成上弧。单手皮瓣也常见于腰腹部，3.臀前划手的规范和要领:双手下垂，左右手由内而外向臀前侧划圈。右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆，前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的。4.前后挥动的规范和要领:双手垂于体侧，前后45°摆动，手腕活动，5.横挥的规范与要领:双手垂于身旁，多为单手横挥，手腕主动带动小臂，大臂紧随其后。6.平面波的规范与要领:双手垂于身体两侧，一手向上至侧面，在胸部水平上由外向内摆动，由手腕带动，双臂伴随。