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1，戈步是什么

舞蹈的一种

戈步是什么

2，交谊舞靠步属于什么舞种

别染红毛，跳不跳交谊舞谁管你
开场一般是中四或快四,就像开场锣鼓一样图个热闹.快三不能太多,不能没有.一般是上下半场各一个.快曲子不能连在一起,要让舞客歇气.伦巴2-4个,恰恰1个,探戈1-2个,慢三2-3个.各舞种都有一点.以慢四为主.各舞种之间用慢四隔开.根据舞客年龄大致情况调整曲子.老年舞客多就慢曲子多.

交谊舞靠步属于什么舞种

3，梯步与踏步各是什么

踏步就是脚踩的楼梯面梯步就是踏步的立面高的
步就是脚踩的楼梯面梯步就是踏步的立面高的
踏步是踩的那个面梯步就是踢的那个面
一级阶梯的宽度（脚踏面）为踏步，高度为梯步。
梯步是指楼梯每一阶的立面，踏步 是指楼梯每一阶的平面。
脚踏的那面就是踏步，与踏步垂直的即为踢步

梯步与踏步各是什么

4，竞步是什么运动

「竞步」亦称为「竞走」，是从日常行走的基础上发展出来的一项体育运动，起源于英国。竞走运动员要求在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则视为犯规。奥运会的竞走比赛分为20公里竞走和50公里竞走，在公路上进行。「兢步」属中度剧烈运动，做完兢步运动后，呼吸会比平常急速。
竞步是从普通走路的基础上发展出来的，运动员竞步时，双脚不能同时离地，而前腿从触地的一瞬间至垂直时应该伸直，即膝关节不得弯曲。竞步可锻链运动员的身体协调和耐力，与跑步相比，竞步是一项低撞击运动，对关节的伤害亦较小，适合普罗大众参与。竞步是一次特别长途步行比赛，参赛者必须以走的方式比赛。参赛者比赛时至少要有一只脚接触地面。参加者会掀动他们的臀部加长他们的大步。国际水平的参赛者可以要在六分钟内走一英哩。

5，什么是掂步

掂步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 掂步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
掂步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。 动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。 注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。 动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。 对了，如果中间是往后迈的一步，然后双脚起跳投篮就成了后撤步投篮了，也挺有用。
就是不算走不的
篮球吗？

6，篮球什么是垫步

带球垫步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。 编辑本段带球垫步的尺度判断基本上的要点如下 ： （1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；　 （2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。　 基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。 也就是你突破效率提高了。　 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。　 所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算，如果拿球的脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。　 所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的带球垫步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。
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