本文目录一览

1，想学跳舞但动作僵硬怎么办

您好，凡事都是需要一个学习的过程 好多人都是一样 身体僵硬 姿势不好看 慢慢的 就会发现自己的动作和感觉都来了 好多时候 成功的事情是需要不断不断的重复 熟能生巧 找到跳舞的感觉这是最主要的 。希望能帮到您，谢谢！
跳舞的机会太少，所以很僵硬。
熟能生巧，多练就不会僵硬了。
多练

想学跳舞但动作僵硬怎么办

2，跳舞时的动作太僵硬怎么办

初学者最好不要过早接触古典舞 因为身体僵硬古典舞只能跳的没感觉 我 建议去学一下现代舞基训 的 地面组合 和 气息练习 现代舞基训的 组合最适合新手练习 它可以快速提高身体的协调性 多练习地面组的和气息练习可以很好的让人控制 身体的协调性 能帮助人找到跳舞的 感觉 另外跳舞的 时候别紧张放松去做自己的动作 把动作一遍一遍的 练形成肌肉记忆 也能改变跳舞时的僵硬状况！ 试试吧！！！ 呵呵 很管用

跳舞时的动作太僵硬怎么办

3，我的舞蹈动作总是有点僵硬

跳舞动作僵硬的主要原因可能就是因为基础比较差，紧张放不开。克服的方法主要就是要苦练基本功、基本步，对舞蹈的组合和套路要严格按照要求练到滚瓜烂熟。熟能生巧，能潇洒起舞、收放自如；巧能补拙，当然也能克服动作僵硬。同一个动作，为什么有人做得自如、有人做得僵硬。可以仔细对照、研究一下，差别在哪里。平时多看看镜子和视频里的自己，多听听老师和同伴的意见，争取他们的指点和帮助，他们肯定知道你毛病的原因是什么。
练瑜伽
你学什么舞的？多练练么，发开啦！

我的舞蹈动作总是有点僵硬

4，要怎么样才能让舞蹈跳起来比较柔不会太僵硬

要找感觉,声韵课很重要,学习好声韵,感觉就基本出来的了
分解~!~!
首先要放松，要随音乐节奏舞动，乐感好，要经常练习，时间常了自然就柔和韵动
拉韧带可以让身体柔软许多，但是跳舞僵硬一个更重要的原因是放不开，这个就要注意培养乐感而且要多加练习，动作一定要到位，因为如果定型了以后想改就很难。
劈腿压腿,是基本,我原来也压过,但时间长不压腿就硬了.跳舞要让眼睛会说话.只有基本功练好了,你的舞也就差不多.

5，跳舞起来骨头很僵硬怎么变软

真有意思．骨头变软还是骨头吗 骨头就是用来支撑身体和保护内脏的 你让它变怎么软－ －．．． 如果你是说关节变灵活．那就多锻炼了． 跳舞就可以． 希望我的回答可以帮俄助你，请采纳，感谢\(^o^)/
练习全身关节的roll，尽量做到最大。
要学会“紧而不僵，松而不泄”是着学会放松
骨头硬···· 不协调吧 建议你多练练 wave rolling 最好是瑜伽 0-0 用心去感受音乐 跟着节奏跳· 加油·
骨头是不会变软的~如果跳舞时看起来硬.那你就要多练习了.再有练舞的时候最好是要有镜子.这样你才能看见自己什么地方做的不好~
练基本功啊，每次跳舞之前练一个或半个小时的基本功

6，如何在古典舞基本功训练课上训练腿部动作的稳定性

一、蹲的练习双腿蹲：1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲（正、旁）5、移动穿掌扑步（男）单腿蹲：1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、环动掖腿蹲（旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作）二、腰的练习腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。大八字步前、旁、后下腰后丁字步拧腰。1、大八字步涮腰（女，1-3次）；2、弓箭步涮腰（男，1-3次）；3、踏步旁腰；4、大踏步旁腰；5、单腿重心前、后下腰；6、单腿跪前、后下腰；7、卧鱼；8、八字步风火轮（女，1-3次）；9、弓箭步风火轮（男，1-3次）三、大踢腿中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。

文章TAG：古典  古典舞  怎么  僵硬  古典舞怎么跳不僵硬  
下一篇