本文目录一览

1，22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身

建议学街舞 几个常见的街舞舞种： poping、breaking、locking，街舞学成又可以装逼又可以健身 简直是一大神器 不过也要勤学苦练呐 答主亲测健身十分有效哈哈哈

22岁男生零基础想学跳舞有哪些舞种有趣又健身

2，男生学什么舞蹈最好 舞蹈

看你自己的体质以及爱好 若是体质好点的学BREAKIN，比较帅气，但是练习很辛苦，容易受伤 其余的选择POPPIN或者HIP-HOP因为不错，注重节奏感
poppin . 推荐
爵士`

男生学什么舞蹈最好 舞蹈

3，男生学什么舞蹈好

那你不能跳。。 你练愈加或太极吧。。 韩国舞(劲舞)，现代舞，拉丁舞，街舞你都不能跳（太激烈了）负担少点都不行。
国标
机械啊，跳起来很嗨的
我支持跳机械舞 看上去 特酷

男生学什么舞蹈好

4，男生学什么样的舞蹈

太空舞
当然是学街舞
街舞和拉丁舞 我是女生 我两样都在学 加我Q994761745 再细聊
学拉丁舞和街舞比较好
应该是街舞、这样看起来男生的魅力才会展现出来

5，男孩子学什么舞好基本功是什么

breaking 是一个很好的选择，如果你是刚开始学的话，我建议你每天晚上睡觉前做两组俯卧撑，一组50个！然后找一个比较专业的街舞社团，去那里学习。学街舞，一开始是齐舞，然后会学到三脚架，头立还有耐克！以后还可以学到托马斯，还有空翻，还有耐克接三脚架再换成头立这种动作，最后祝你早日练成！
街舞吧,男生们不都是很爱酷吗?你先练练看街舞适合不适合自己,至于基本功就要看你有没有能力练好咯!
breaking 可以的
breaking
男孩子就学街舞呗~~但要有一定的基本功比如自身对音乐的感知能力等 总之自己喜欢就好！~！ 最后不管有没有被采纳 祝你成功~！~！~！~！
先学基本功，要天天压腿！

6，男生减肥应该跳什么舞

夏季是健身减肥燃脂的最好时机，女性们都忙着去健身房练瘦身，你有没有发现，许多练习舞蹈的MM都拥有一副让人羡慕的好身材?因为练习舞蹈不仅可以提高你的舞艺，还可以帮助你塑造美好的身体线条，让你在尽情舞蹈的过程中轻松就能拥有妙曼的身材。 减肥不只是女性的专利，在追求完美时代的今天，男士一样需要好的身材，一个好的体魄是每个男士都应当拥有的。 下面给您介绍一下男生减肥大作战之男生减肥应该跳什么舞。 1、拉丁舞 拉丁舞以热情奔放、动作优美而又狂野出名，但要练好拉丁舞难度还是比较大的，它的首要秘诀就是腰胯部的8字形摆动。要把拉丁舞练习到位，你需要很好地学会摆动腰部和胯部。这个舞蹈不仅可以让你在练习的时候获得精神上的振奋，其热情奔放的动作也可以让你缓解生活和工作上的压力。 锻炼部位：小腹和腰部都可以得到锻炼，也能让臀部变美形。 热量计算：锻炼1小时可以消耗大约250卡的热量。 2、街舞 街舞是年轻人比较喜欢的一种舞蹈，它奔放、灵动的动作能让身体的各个部分都活动起来，对于改善心肺功能、燃烧脂肪有很好的效果。同时它也是一种很好地舒缓压力的方式，其健身、减肥和解压的效果都是十分明显的。 锻炼部位：身体各部分关节、心肺功能。 热量计算：练习1小时能消耗480卡的热量。 3、爵士舞 爵士舞比拉丁舞简单易学，练习这个舞蹈不仅能让肢体显得柔软灵活，还能很好地培养体态，让你显得婀娜多姿、气质非凡，身体语言更是丰富多彩。它的健康同时也具有很好地减肥操的效果。 锻炼部位：腰部和胯部。 热量计算：锻炼1小时可以消耗大约320卡的热量。

文章TAG：男人  锻炼  锻炼身体  身体  男人锻炼身体学什么舞  
下一篇