第一次练舞蹈先练什么好，要学舞蹈先要学哪些基本动作呢怎么练习基本动作
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-05-27 18:59:20
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1，要学舞蹈先要学哪些基本动作呢怎么练习基本动作
主要是柔韧性和平衡能力
可以从最基本的压腿，压腰，控腿开始不管你学什么舞蹈，芭蕾的基本功是最基础的。练好芭蕾的基本功跳什么舞你都会有能力去跳。
条件才能达到。
2，我现在想自学舞蹈本人一点基础都没的开始应该学什么比较好啊
傣族舞蹈。很容易学的。又好看。那悠美的舞蹈，一定让很多人喜欢。http://www.ddzw.net/video/teaching/index.html [1] 2 3 4 5 6 7 8 下一页 第一和第二页上是傣族舞蹈《孔雀舞》，第六页上是傣族舞蹈《在那美丽的地方》。从教手势开始，一点一点的进行教学，你可以做参考。 http://www.5678555.com/dispbbs.asp?boardID=10&ID=34086&page=7
3，初学舞蹈是学慢舞还是快舞好
其实不管是学慢舞还是快舞都要把基本功练好，要学会听节奏，如果你不会听节奏的话不管是慢的还是快的都会跟不上拍或是抢拍的，老师是最头疼这个问题的，我也是舞蹈爱好者，也曾跟老师学习过，这个我的人个经验 ,还有偶尔去酒吧玩玩可以培养自己的节奏感，要去好一点的，别去那种迪士科当然是先学慢舞啦，先把肢体的协调性练好，把各个关节、肌肉、韧带拉开，学快舞就容易多了。一般来讲，大多数人总会觉得初学舞蹈还是先学慢舞比较好学、好掌握；但是也有人会觉得快舞好学、有劲，动作一慢下了就不知道怎么掌握节奏了。不知你自己的感觉如何？
4，练舞蹈初学者先学哪种好
初学者建议你这几样都别练.先练好基础.比如.俯卧撑.倒立.仰卧起坐.先把机能和倒立学好.那你做你托马斯等大地板.你会感觉很轻松.但要你也可以选择先练风车.但是这样会跟你带来不必要的伤害.建议你先练机能/初学者的话建议先练好舞蹈基本功，比如劈叉，下腰等动作。要想学好就先把基本功练好，当然最重要的是在于坚持，我学了9年舞蹈，也受过很多苦。建议你先把舞蹈基本功练好，再去练其他民族舞，因为民族舞容纳特色舞蹈多，基本功扎实。民族舞学的好，接受其它舞种特别快。看看韩庚就知道了！当然是从基本工先学起,基本工可以缎练一个人的气质,舞蹈最重要的就是气质.
5，初学舞蹈要学什么
当然来得及、这主要看你想学什么舞、现代舞、民族、还是街舞、舞蹈要求身体的协调性、你给的信息太少、能具体点不？过硬的基本功，良好的音乐感觉，跳舞也要看天份和悟性。此外你要确定是一时冲动想学着玩玩还是长远的打算。肢体的协调同样也是很重要的。最重要的是你现在要跟自己的喜好选择好一个舞种，我们只能给你一些意见，但是不代表我们推荐的舞种你就会一定喜欢。我个人比较喜欢芭蕾舞和民族族。但是现在也学习肚皮舞和一些其它的舞蹈。但最主要的是想学好芭蕾舞和民族舞。所以你也要先确定好你的目标与方向。学舞蹈必须要先练好身体的柔韧性和协调性，这是最基础的
6，舞蹈初学者应该怎么开始 作为一个初学者一点基础也没有怎么开
我的天……学多种舞蹈可以作为了解，但是还是专攻一两种就很多了……你还有先后的，freestyle啊？……呵呵首先是对自己身体条件的判断，对哪类舞蹈感兴趣？机械舞？地板动作？HIP-HOP ?锁舞?去土豆网上搜搜视屏吧然后看你地方的有没有培训机构，擅长教哪类舞蹈，这是客观环境网上很多教学视屏，都可以看的……你可以自己学点，再去让人教，省得浪费钱一般开始都练基本功，浪费那些钱不值得，直接找个高手问问怎么练就可以了练到一定程度开始进培训机构吧……注意平常多看各大高手的比赛视屏啊之类的，看看潮流是什么样的，也记得保留自己风格自己的动作精瘦也有个程度啊，俯卧撑做吧，很有好处……都要练这个的，我本身就运动员体质，第一天学的时候直接一口气60下俯卧撑下去……没得商量我学的是popping，搜搜黄景行，张佑赫吧，要是看了没兴趣，就直接学别的吧，其他本人不擅长不作建议……任何舞种都起码坚持一个月，没一个月不要说天天练基本功没用，想学动作了……一个月wave,pop基本上都会有明显的差别，再加点形体的rolling，学舞也比较容易了……白痴，学街舞很累！建议你学爵士，我学的breaking天天受伤，要想学好需要你的韧带，力量，协调。祝你成功！先学一下芭蕾或古典舞的基训比较好，因为这样能打下比较正规的基础，即使之后去学街舞，做很多动作时基本功好对动作的完成是很有帮助的。我也是18岁，学爵士舞或街舞（女孩爵士男孩街舞）吧~~不要很强的柔韧度，而且比较流行！我就是从4岁开始学各种舞，现在都10多年了，但是没有搞专业，就当是业余爱好，非常喜欢，跳完了芭蕾古典民族什么的，我觉得如果只是为了跳舞的感觉，我觉得爵士或者街舞比较好，没有什么很难的，需要柔韧的动作，很能唬人……真的！我现在高三，每周末去跳2小时，不是很耽误时间~而且刚刚接触爵士舞，但是跳得貌似也还不错，所以说比较简单~街舞的话，popping比较简单，而且比较流行，也就是说现在很多电视上的都是popping
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