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1，有哪些好看的单人爵士舞视频

金泫雅 change 或者是boom boom pow 网上有分解教程的。

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2，最简单的女生爵士舞教学视频

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3，现代爵士舞视频播放

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4，爵士舞分解教学视屏要入门的舞蹈基础有一丢丢

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5，有没有比较好的爵士舞视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA5NTExOTI=.html 李孝利的TOC，动作比现场版清晰很多。 http://v.youku.com/v_show/id_XOTE5MDU3NzI=.html 这属于比较性感、俏皮的爵士。

6，哪有爵士舞教学视频下

这是学New Jass的一些基本功的视频： 第一集（JAZZ基础一） http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407051144047936_s.wmv 第二集（JAZZ基础二） http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407101643241298_s.wmv 第三集（JAZZ基础三） http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407171905156609_s.wmv教程及一些表演： http://www.waderobsonfans.com/media/michelle3.rm http://www.p-sclub.com/movie_data/wALL.wmv http://www1.520show.com/guonei/xiangtai/16.rm 基础动作教学： http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407051144047936_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407101643241298_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407171905156609_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/07/200407241858352335_s.wmv 韩国JAZZ教学 http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/07/200407311915558980_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/07/200407311915558980_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/08/200408071858286012_s.wm http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/08/200408141917283381_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/08/200408211856407431_s.wmv http://222.122.25.90/etn/week/mov/new_doubleplay/2004/08/200408281903079434_s.wmv http://www.electriccafe.jp/wmv/turkishjade.wmv

7，适合一个人跳的爵士舞

这个应该要自己找喜欢的视频，找灵感，自己编，，至于音乐 建议 Justin Bieber的音乐都很合适
我是aTlei舞团-小娜，一个喜爱街舞的女孩，爱跳街舞的朋友一定要加我哦！我的QQ：780623004 KnE59LM427gLd3vz磷套以植渭伊啪值炎醋赜驶

8，爵士舞入门视频教程

　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。下面我为大家整理了爵士舞入门视频教程，希望能为大家提供帮助! 　　学习爵士舞要求 　　爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。 　　从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。 　　爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20-30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。 　　跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。 　　如果从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞的有关考虑包括： 　　心肺耐力 　　一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。 　　肌力和肌耐力 　　爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。 　　柔软度 　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的`柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。 　　身体组合 　　绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。 　　协调性 　　协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。 　　灵巧度 　　爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。 　　平衡力 　　动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。

9，女子爵士舞

<10分钟>...
1,eat you up----boa 2,hung up----麦当娜 3,me against the music----布兰妮与麦当娜 4,bombastic love----布兰妮艾薇儿 5,baby one more time----小甜甜布兰妮 6,fall ina 7,Three---Britney Spears 8,Born To Make You Happy----Britney Spears 9,Piece Of Me---Britney Spears 10,moto----boa

10，较短动感的爵士舞

利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 　　快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。 　　让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。 　　强调角形及线条性的动作。爵士舞运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 　　多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

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