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1，抬腿功一天做早晚个一次好吗

时间一定要注意，不能起床就练，不然容易出事。尽量早餐后1-2小时
不好

抬腿功一天做早晚个一次好吗

2，练瑜伽那些人群不适合

高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，特别是头朝下人倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

练瑜伽那些人群不适合

3，抬腿基本功如何练

这是本套体操的基本功能。关键在于伸缩身体的同时，要注意调节呼吸的节奏。 Exercise 2 DEERIERE是芭蕾专用词汇，指的是抬腿，并向后伸展的动作。双膝和
期待看到有用的回答！

抬腿基本功如何练

4，哪些人不宜练功

有些功法适合在雨中练习！
思想比较脆弱，容易引起精神波动的人不宜练气功中的静功。 气功中的静功比较引起杂念丛生。 如果在练功过程中出现突发情况， 这类人因反应过渡，引气内气乱动而出现偏差。

5，什么人不适合跪膝练习

您好，中年人,老年人,膝盖有病的人,残疾人等都不适合跪膝练习。希望能帮到您，谢谢！
处于生长发育期的青少年儿童、骨质疏松、下肢静脉回流不畅、下肢动脉供血不足、糖尿病，这些人都不适合
太胖的人不可以，膝盖有伤的不可以

6，骨折手术后如何练抬腿手术后多久能练

功能锻炼是这样拉,你不去动的话以后能动的角度还更小一些人坚持这样屈伸锻炼的话三个月到半年就可以正常活动了...痛是必然的,每次的角度不要超过上次太多应该就没问题
你好，手术后2周就可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连，但不要着急患肢下地承重活动。恢复期间建议你 配合 服用 专业 的接 骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以x光片为依据.

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