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1，我练习下腰的时候不知道怎么把腰弄伤了现在我感到很恶心有谁告

俯卧在床上，身体平躺，叫你的家人帮你按摩受伤的腰部，先休息一星期看情况再说。如果有条件也可以去打金针。 注意：腰背是支撑整个脊椎的，所以一定要好好休息。
支持一下感觉挺不错的

我练习下腰的时候不知道怎么把腰弄伤了现在我感到很恶心有谁告

2，练下腰折着了腰疼不动没事一弯腰就疼好几天了不好该怎么办

你好： 如果好几天没有好的话，建议去医院骨伤科医生看看，必要时x线排除骨组织损伤。祝你早日康复。
因为随着子宫的不断增大，压迫到腰部神经` 属于正常现象，时间长了适应就好了，祝你们母女平安！

练下腰折着了腰疼不动没事一弯腰就疼好几天了不好该怎么办

3，去医院检查说没大碍现在已经三个月了还是不见好怎么办 搜

俗话说：伤筋动骨一百天。可能还得养一阵子，建议做做按摩、贴贴膏药、再吃点活血化瘀的药······
关键是你现在腰有什么症状，如果是压杠铃引起的腰部肌肉损伤只有一个办法 养。最好以后少干一些需要用腰的体力锻炼和劳动。在去医院查查 看看腰间盘有没有问题

去医院检查说没大碍现在已经三个月了还是不见好怎么办 搜

4，六岁小孩练下腰头痛怎么回事

六岁可以开始训练下腰了，只是要注意安全、得法，不会对成长和健康产生不良影响。一般六岁孩子骨骼、韧带都比较松软，下腰障碍很小，但由于过于稚嫩，不能做剧烈动作，不能强求进度，否则，不仅容易受伤，也会引起孩子反感、惧怕，丧失学习的积极性，那就糟糕了。
额

5，六岁孩子腰折了一下怎么办

慢慢养吧，会好的。小孩子的骨头一般比较软，伤的有时很严重，但是好的也快。如果担心孩子的骨头有什么损伤，还是到医院检查一下。不过如果孩子的骨头有损伤，孩子会因为忍受不了，哭闹不止的。希望帮到你！
去专门的儿童医院接受治疗吧，不要拖，小孩子的问题不能马虎

6，6岁孩子扭伤了腰我该怎么办

照个片子看看，如果骨骼没问题，休息就可以了！可以用扶他林。 北京儿童医院-骨科-王强主任医师
病例：6岁孩子扭伤腰 案例叙述： 这个年龄段的孩子正处于发育阶段，当他们弯腰提起重物，或者猛然转身时，腰部承受不了突然出现的过大的力量，就会发生疼痛，导致受伤，这就是我们常说的“扭腰”。 腰扭伤也叫闪腰，是孩子运动中最常见的一种急性损伤。尤其在比较剧烈的运动中容易发生。有些运动腰部最吃力，如果腰部的肌肉还没活动开就猛一用力，肌肉和韧带伸过了劲，就容易被撕开和拉断，造成腰扭伤。 人体的背脊骨在腰椎的一段是由5个腰椎连接起来的。腰椎与腰椎之间有一块类似弹簧的软垫子，叫椎间盘。在腰椎连接的地方，还有几条韧带和许多肌肉。人们平常做前俯后仰、侧弯曲等动作，全靠这些肌肉、韧带的伸展来完成。但是肌肉、韧带一旦伸过了头，就有可能发生肌肉撕裂、出血，韧带拉断，椎间盘也可能脱出，甚至损伤腰部神经。 扭伤后，腰部会立即感觉疼痛，并且呈持续性剧痛，第二天还可能因为局部出血、肿胀等，腰痛变得更为严重。有时疼痛剧烈，连上下床铺、坐下起立，都十分艰难；甚至连打个喷嚏、一声咳嗽，都会感到更加疼痛。当孩子不慎扭伤了腰，家长可采取如下方法进行处理。 案例分析： l．可以让孩子和家长背靠背地站直，家长用肘弯勾住孩子的肘弯，然后家长低头弯腰把孩子背起。这时，要让孩子全身放松，贴靠在家长身上。接着，让孩子的腰髓左右摇晃，同时双足向上空踢。就这样经过5－7分钟后，家长把孩子放下；休息几分钟后，再重复以上动作。这样重复几次，急性腰痛就会好转。以后，每天都这样重复进行，直至痊愈。 2．可以用热敷来缓解孩子的疼痛。家长可将炒热的沙或盐装人布袋内，敷在孩子的痛处（注意不要烫伤皮肤，如太热，可垫一层或几层布块）。每天2－3次，每次半小时，直到不疼为上。 3．可采用按揉法。让孩子伏卧在床上，注意全身伸直。家长站在孩子的身边，将双手搓热，然后将手掌根放在孩子的脊柱两旁，开始先从后肩的高处，一边揉动、一边按压，逐渐往下直到臀部两边，再向下至大腿后面中间的部位，再往下到小腿后面的肌肉下停止。这样从上而下地揉按3－5次，然后在腰部最痛的地方，用大拇指揉按几次，便可减轻疼痛。 4，药物治疗。剧烈的腰痛，可在最痛处贴上伤湿止痛膏或跌打膏，内服七厘散，开水冲服。 5．尽量让孩子睡硬板床。不能睡软床，以防止腰肌再次受伤，并注意不要随便活动身子。 贴心提示： 在日常生活中，为了防止腰扭伤，家长应该告诉孩子在拿重物时，应慢慢拿起．不能忽然转动身体；拿不动的，千万不可逞强；上体育课时，应先做热身活动。
睡硬板床，最好外搽消炎药或损伤用的药酒

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