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1，初学舞蹈脚脖疼怎样办

就是肌肉拉伤，我也有过，用热水烫脚，多活动脖子，就行了。
用热水敷。或推拿

初学舞蹈脚脖疼怎样办

2，每天都跳广场舞跳了几天膝盖疼然后脚肿了怎么回事

这个吗，跳广场舞，有些人适合，有些人不适合。您的这样情况，应该考虑是属于不适合的，可以另行选择适合自己的活动方式。
同问。。。

每天都跳广场舞跳了几天膝盖疼然后脚肿了怎么回事

3，膝盖后面的腿窝筋拉伤我今年59岁在早上跳广场舞时觉得膝后面的窝

韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。
额

膝盖后面的腿窝筋拉伤我今年59岁在早上跳广场舞时觉得膝后面的窝

4，跳跳舞右脚肿了是怎么回事

岔气 或者是伤筋 用热毛巾多多捂
我也是跳舞的，你跳舞之前有没有活动开？还有在做技巧的时候有没有伤着？如果都没有那应该是过度劳累了，休息一天就没事了，如果还一直疼，那就去医院检查下吧。

5，跳舞脚肿了还能继续跳舞吗

肿了肯定内部毛细管都了，刚崴到应该冰敷，让血液循环变慢，减少，24小时后热敷加速循环，将淤血排出。如果还没好，你运动那当然只会加剧病情！恢复时间更长，所以建议你尽量不要用受伤那只脚发力！
停跳 一段时间 最好去医院看看 看看是怎么回事 用冰敷

6，女生跳完舞膝盖周围红肿关节疼痛

伤关节的位置，辅助调整的作用是不大的，有可能造成隐疾，最好的是做好保护，但你又是舞蹈，不可能绑护膝，可以试试药物为辅，在那裹一层布
运动损伤，可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常。

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