舞蹈脚位的正一点位

芭蕾有七只手和五只手脚位。一、七个基本手位:1。单手:手自然下垂，肘部和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。2.双手:双手保持椭圆形，举至横膈膜高度，但动作过程中注意保持手肘和手指两个支撑点稳定。3、三只手:在二的基础上继续抬起，放在额头前方，不要向后摆动太多，三只手就像把你的头放在一个椭圆形的框架里。

5、五手:左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。6、六只手:右手不动，左手从三只手切回两只，形成六只，形成一个舞蹈。7、七手:右手不动，左手向侧面张开，双手平均放在身体两侧。二、五基础脚位:1、单脚，两脚完全打开，两脚跟连成一条水平线。2、两脚，两脚扎根在一个地基上，向侧面打开一只脚的距离。

中国舞蹈基础脚位有丁字步、勾步、前进步、大步。丁字步是指一只脚的脚跟以T字形靠在另一只脚的中央；勾脚踏步是在丁字踏步的基础上踏步，后脚沿脚跟方向抹至踏步位置，膝盖微屈抵在支撑腿膝盖上，后脚脚掌踏步。向前一步:用一只脚支撑，另一只脚向前一步。大步:在踏步的基础上，主腿半蹲，力量腿沿踏步方向伸直，骨盆倾斜，上身水平扭转。

膝盖不要僵硬，走路要平稳流畅。花梆步:半脚踩地，抬起脚掌，快速交替。站起来，提臀，脚踝放松，膝盖微微弯曲。步子小而破，节奏快而巧。中国舞是中国古典舞和中国民间舞的“总称”。是二级、三级艺术学校在细分前用来指代舞蹈专业课，也经常被业余爱好者用来指代中国古典舞。中国古典舞是中国古典风格的典型特征，经过历代专业舞者和学者的创作、整理、提炼、加工和考察，通过长期的艺术实践传承下来。

1。单手:手掌形，放在两侧臀部旁边，指尖面向身体，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘呈三弯状。2、双手:在一的基础上，保持手型，放在胸前，双手手背相对，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘。注意不要耸肩。3、三只手:在二的基础上，双手放在头上，注意肩膀放松，手腕相对，并拢。4.四手:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手保持两个姿势，同样保持衣领。

6、六手:一手二放，另一手在五的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。7.七手:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。脚位1，步步为营步步为营步步为营，步步为营，步步为营，延伸资料傣族人大多居住在缅甸、老挝、越南等周边国家。傣族人善于吸收各方面的文化精华，并能融入他们古老的文化之中。经过长期发展，形成了品种多样、形态各异的傣族舞蹈等。

本文主要介绍芭蕾体位欣赏脚位。要学会欣赏芭蕾的艺术，你还应该了解一些芭蕾的基本知识，多看一些表演，或者多听一些录音和录像，这样你就有可能成为一个芭蕾舞迷。那么芭蕾的基本特征是什么呢？这里我们可以简单地把它们概括为八个字:开、紧、直、正、轻、准、稳、美。这八个字可以说是每一个芭蕾舞者的基本功，是我们必须掌握的技能，是我们在欣赏芭蕾的外在美和内在美时必须了解和理解的要领。

这不仅是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体结构角度逐渐研究出来的科学成果。人的腿向外翻，可以大大增加空间活动的范围，可以做很多正常情况下根本做不到的动作。一般情况下腿只能抬到90°，芭蕾有五种脚的基本姿势，都是以上面的开口为基础的。因此，很多芭蕾舞演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外卷，显出大身材。是指拉伸足部，使足面可以凸出，以增加脚型的美感和足部的表现力。

古典舞者的姿势有:手臂、手掌、压掌、举掌；脚位是:前进步，八字步，丁字步，踏步。古典舞是指民间传统舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长期的艺术实践而传承下来，被认为具有一定的示范意义和古典风格特征，中国古典舞创建于20世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。它本身是opera和舞蹈的混合体，也就是说它还没有完全从opera演变而来，所以叫opera。