舞蹈 练功 哭,舞蹈是生活的一部分

设定一个目标，比如你可以想象自己学完舞蹈，就能站在舞台上的成就感，也可以设定一个目标，让你的舞蹈通过哪一关，或者让你的梦想成真,如何忍受这些研究带来的痛苦舞蹈,柔术的基本功是舞蹈和舞台表演的基础，所以每天晚上都要努力，每天都要找痛,不疼就不练功,我是舞蹈演员。

我是舞蹈演员。这是我鼓励的话。希望现在对你有帮助。柔术的基本功是舞蹈和舞台表演的基础，所以每天晚上都要努力，每天都要找痛。不疼就不练功。柔术没有尽头。最贴心的就是一个把手，一面墙，一面镜子。最常用的是柜子，只是因为用在压腿上；最常见的是疤痕，最常见的是坚持；练功你经常在房间的镜子里看到的不是好看的脸和发型，更多的是一张泪眼婆娑、汗流浃背、气喘吁吁的脸，还有一点头发粘在脸上；因为对艺术的热爱，我们一直坚持，只有不想跳又跳不动，总有一天你会在舞台上大放异彩，然后向为我们鼓掌的人深深鞠躬。

今天，妈妈急匆匆的去上班了。我妈走之前跟我说家里的盐和酱油快没了，你去超市买点。说完我妈就走了。我拿着钱，气喘吁吁地站在超市门口。一进门就看到货架上的可乐，心里却在想:“妈妈没让我买这些东西。我不能买他们！”“我以为我又看到桌子上的酱油了，可是桌子太高了，我拿不动。我正在想办法，突然一个阿姨把酱油拿下来说:“小朋友，你要这个吗？“我说好啊，阿姨赶紧把她手里的酱油递给我。我赶紧说了声谢谢，然后就去找盐了。我走到超市的顶层，找到了盐。我赶紧拿着盐去前台付钱，然后跑回家。我妈回来就夸我是个能干的孩子。这是我第一次购物。

每个学跳舞的舞者都要经历一段特别痛苦的时光。比如老师拉韧带的时候，比如他一直在努力练习一个动作的时候，如何忍受这些研究带来的痛苦舞蹈？个人经验，总结了两点建议:1。设定一个目标，比如你可以想象自己学完舞蹈，就能站在舞台上的成就感，也可以设定一个目标，让你的舞蹈通过哪一关，或者让你的梦想成真，有了目标，即使没有更大的痛苦，心里暖暖的也是值得的。2.在进行一些拉伸动作的时候，可以放一些轻柔的音乐来缓解紧张的心情。