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1，舞韵瑜伽如何向学员进行自我介绍

欢迎大家来学习舞韵瑜伽，选择了瑜伽，就选择了健康，选择了舞韵就选择了成功，大家好我是你们的教练，名字，你们可以叫我teacher。。。
对于有瑜伽基础的会员来说，很容易，因为舞韵瑜伽如果要跳的柔美的话，必须身体有柔韧性，再跟上音乐的节拍就很美丽啦。。。。。。

舞韵瑜伽如何向学员进行自我介绍

2，我和朋友上次去瑜伽馆上课上了一节舞韵瑜伽开始觉得很新奇

舞韵瑜伽，是学1234种韵味，动作技巧、眼神都很重要，建议去亚体协学。
你是哪里的？？一般专业练瑜伽的话就去瑜伽会馆但是不是所有的会馆都有舞韵瑜伽这门课的，你得去找找了。网上有很多舞韵瑜伽的视频。但是不是都很好看，也有蛮难的如果自己基本的瑜伽练得很好的话，跟着视频也可以学的。我练瑜伽以后，最喜欢的也是舞韵瑜伽，^_^

我和朋友上次去瑜伽馆上课上了一节舞韵瑜伽开始觉得很新奇

3，舞韵瑜伽神话教学分解动作示范

您好！可以看这个视频来学习：http://v.ku6.com/show/7sMN5ae4BeGFC-SKxVfwfw...html?from=my 我以前跳过，就是参考这个视频学的，不过要注意的是，这个视频动作和音乐不是很匹配，差一点点，需要自己去找节拍。 网上是没有现成的动作教学示范的，自己放慢看，把每个体式记录下来，就很好学习了。
不知道你是要下载曲子还是视频，曲子在百度上搜一下，视频上优酷或土豆下一个就可以，动作都差不多c

舞韵瑜伽神话教学分解动作示范

4，怎样录制微课

微课的录制有几种方法，如摄像机录制、数码手机拍摄、录屏软件录制。下面介绍用录屏软件录制微课的方法。（1）工具与软件：电脑、耳麦（附带话筒）、视频录像软件Camtasia Studio或snagit或CyberLink YouCam，ppt软件（2）方法：对ppt演示进行屏幕录制，辅以录音和字幕（3）过程简述：第一步，制作PPT课件；第二步，在电脑屏幕上同时打开视频录像软件和教学PPT，执教者带好耳麦，调整好话筒的位置和音量，并调整好PPT界面和录屏界面的位置后，单击“录制桌面”按钮，开始录制，执教者一边演示一边讲解，可以配合标记工具或其他多媒体软件或素材，尽量使教学过程生动有趣。第三步，对录制完成后的教学视频进行必要的处理和美化。
ppt软件（2）方法。第三步，可以配合标记工具或其他多媒体软件或素材、数码手机拍摄，对录制完成后的教学视频进行必要的处理和美化、耳麦（附带话筒），执教者带好耳麦。下面介绍用录屏软件录制微课的方法，开始录制、录屏软件录制：对ppt演示进行屏幕录制：电脑，尽量使教学过程生动有趣，调整好话筒的位置和音量，并调整好ppt界面和录屏界面的位置后，执教者一边演示一边讲解、视频录像软件camtasia studio或snagit或cyberlink youcam；第二步，制作ppt课件，单击“录制桌面”按钮，辅以录音和字幕（3）过程简述：第一步，如摄像机录制微课的录制有几种方法。（1）工具与软件，在电脑屏幕上同时打开视频录像软件和教学ppt

5，劈叉怎么练视频

方法/步骤 >01 练劈叉前要选择合适的鞋子和场地。 最好选择防滑、柔软的舞蹈鞋。这样的鞋子穿着很舒适，在练劈叉等下压动作时会很轻松，此外练习劈叉的场地要选择平坦的、宽阔一些的，最好选择木地板场地比较好。 >02 做好充分的热身。 练习劈叉前，可以多进行高抬腿跑步，这样能充分的放松肌肉，再练习劈叉时就能预防抽筋等问题了。还可以多蹲蹲马步，每次做10分钟左右，对练习劈叉很有帮助。 >03 练习拉韧带。 每天在晚上睡前练习拉韧带比较好，具体方法是先做准备活动，从最基本的压腿开始，分快压和慢压。慢压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，快压就是快速压腿，疼痛即收。拉韧带主要是持之以恒，不能因为疼痛就三天打鱼两天晒网，这样练不好劈叉，一般要坚持练一个月左右。 >04 每天练习前后左右压腿。 这是练好劈叉的基本功，每天要坚持练习1--2个小时，与练习拉韧带不同的是，原地压腿时胸口要碰到膝盖处；单杠压腿时头要碰到小腿。 >05 借助器具进行练习。 练习劈叉时要扶着单杠练比较稳当，这样能掌握好平衡，下叉时能较快的起来。要尽可能的把上身摆正，腰要挺直。刚开始练劈叉时尽量拉着绳索，能控制下叉的速度，以免过快的劈叉拉伤肌肉。 >06 掌握好劈叉的正确姿势。 劈叉时要双手按在地上，把整个身子向下压，刚开始尽量慢一点，可以起来一点再向下压，就像弹簧一样，上下多压几次，最后压到最大限度时，臀部要接触地面，身体不能向前倾，上身要挺直，切忌手不要扶地，否则始终也练不好。 >07 劈叉注意事项。 劈叉成功后，要继续练习用双脚起身，而不是再单纯用双手撑地起来。虽然难度不小，但时间长了对腿部的肌肉训练很有帮助。当然这要勤加训练才能达到要求。

6，如何提高PPT演示技巧

5. 进行现场预演。在我最近一次演示中，我们没有进行技术预演，果然出现了技术问题，我失去了宝贵的几分钟。一定要保证技术方面不会出故障。 6. 穿舒适的衣服。你应该感觉这些衣服便是你身体的延伸。我有一套最喜欢的西装，那是我在七年前买的，之后在最重要的演示场合，我从来都不穿其他衣服。我已经将它变成了一种仪式，穿着它就像是一位身穿铠甲的骑士。那套西装让我战无不胜。只要穿着它，我就能感受到之前那些演讲给我带来的好兆头，推动着我，让我充满信心。
营销思维 当你演示的时候，你其实是在进行营销[最终达成“销售”——不论你有怎样的打算]。养成这种思维。你不可能一蹴而就，直接就能将重要的创意卖给客户。你需要经历一系列阶段才能卖出你的想法。首先要让别人知道你的产品，然后产生兴趣，最终让他们做出“购买”决定。你的演示应该优先完成前两个阶段，详见下文。 正式开始准备 1. 幻灯片不能作为会上分发的文字材料。不要分发毫无意义的幻灯片打印材料。用MS Word或InDesign等文档创建工具准备一份在会上分发的文字资料。 2. 幻灯片不是用来阅读的，当然也不是用来打印的。[听众在阅读的时候，便不会听你演讲。]关键是让听众与你产生联系。令你的受众对你产生兴趣。不要超过7-10个单词。只要听众喜欢你的创意，他们就会阅读文字材料以了解更多内容，然后与你进行更详细的交流。 3. 准备脚本。幻灯片不是让你用来朗读的小抄。不要依赖幻灯片。要有一份可靠的脚本，并用投影仪补充你所说的内容。要不断彩排。每次我没有经过彩排便进行演讲的后果，很快便会在听众当中反映出来[无聊]。 4. 走上空无一人的讲台。进行重要的演示之前，在大厅内空无一人的时候提前走上讲台感受一下。在讲台上踱步，感受真实的现场氛围。找到在家中的自在感觉，让自己全身心投入到演示现场。

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