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1，爵士舞里头左右怎么动 我只会动肩 肩不动我脖子不会动

找个墙根，夹角90°的那种，把肩膀固定住，只要肩膀定住了，再练脖子，这样时间长了，就会找到感觉了·

爵士舞里头左右怎么动 我只会动肩 肩不动我脖子不会动

2，学舞蹈的怎样开肩啊

压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

学舞蹈的怎样开肩啊

3，跳舞如何动肩

听音乐 跟节奏，摆动 对着镜子 慢慢挪动 肩膀 。。。然后慢慢 加速 最后再跟着节奏。动起来，我的方式 有帮到你吧，，， 肩膀 就是身体的一个器官 ，想动起来 是要调整思维 注意力到肩膀 控制它 就会 动起来 了 ，简单 八个字 就是 如此 如此。。。这般这般，，呵呵 呀呀也一样一样

跳舞如何动肩

4，跳舞时我的肩膀老不动怎样才能动啊

你好，这是你身体协调性的问题。你的肩部肌肉与神经比较僵持！我介意你，先多做单一的肩部训练动作！让肩部肌肉与神经得到充分锻炼，从而提高其灵活性！等肩部训练有一些成效时再试着与臀部及腰部动作配合！舞蹈训练没有速成的方法，唯一的方法只能是多练习。加油！！！期望我的回答能对你有些帮助！
你好！多向别人请教，这是身体不协调的缘故如有疑问，请追问。

5，爵士舞的活动动作有哪些

热身分为胳膊，头，胸部rolling,身体的wave，胯部摆动rolling。一直韧带的拉伸，以及呼吸的训练，这些都是最基本的活动动作。
热身 包括头 肩，胸，胯 摆胯，转胸，甩头........
头 前后左右扭动 肩 前后 耸肩等 胸 前后左右 胯 前后左右
基本动作】 　　利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 　　快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。 　　让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。 　　强调角形及线条性的动作。 　　运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 　　多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
热身 包括头 肩，胸，胯

6，jazz的基本动作怎么做

　　首先还是要介绍一下NEW JAZZ 　　NEW JAZZ是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞，HIPHOP的结合，现在也有说法将NEW JAZZ归类在HIPHOP之内成为一个新的HIPHOP舞种。现在很多的明星，如布兰妮，韩国的李孝利，全慧彬等，都是很杰出的NEW JAZZ DANCER。现在比较多的NEW JAZZ风格主要有两种：一种是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞的结合，舞姿主要走性感路线；另一种是古典爵士与HIP HOP特别是POPING的结合，舞姿主要是帅气而狂野。 　　相对于BREAKING，POPING等舞种来说，NEW JAZZ是非常好学的，下面呢，简单介绍一下练习JAZZ的进程和方法： 　　1.第一步，或许也是所有舞种学习的第一步。节奏感的培养和UP DOWN，这对JAZZ来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。 　　2.其次是基本功的练习。由于这是综合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，NEW JAZZ里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，JAZZ特别是这几个地方的定点能力。所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开~~所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。 　　3.然后呢，是准备一支几乎囊括所有基本动作的舞蹈，然后进行反复的练习。这支舞蹈呢在论坛里已经为大家贴出来了，就是〈成人礼〉，跳成人礼的人很多，因为它简单，但是我很少看到跳得好的人，这就体现了基础的重要性。在学校教舞的时候，我一直把〈成人礼〉作为JAZZ的入门教程，大家可以试一下~~ 　　4.最后呢，就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，但是，要让舞蹈的感觉达到一定的高度却是困难的。每一种艺术，所带给人们的不仅仅是一种听觉或者视觉上的享受，它更应该是一种生活的态度，要体会到这一点，就比较困难。我们跳的JAZZ是街舞的一种，它倡导的是一种随心所欲却严谨认真的生活态度，不拘泥于形式，心在哪里，舞台就在哪里。只有真的体会到这一点，JAZZ才会有灵魂，感觉自然就会体现出来了~~

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