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1，芭蕾中的大跳如何跳

起跳前蹲的时间和角度的把握很重要，手臂的帮助也要注意 还有就是气息，如果气息不好跳起来就很重，有往地下掉的感觉
多练弹跳 练到腿抽筋 从小跳开始练 然后练中跳

芭蕾中的大跳如何跳

2，如何练习芭蕾中的大跳和旋转

要练大跳首先要练好踢腿和擦地，大跳是经过擦地由脚背带动小腿以至于大腿，发力点是脚背和小腿，这是前腿的，后腿绷直，后胯网上抬，腰有意帮助腿往上夹。 旋转的种类很多，会有一点不一样的地方，主要是练稳定性和手脚身体的配合性。练转首先要立半脚尖，立得越高越好，同时立腰，头顶天花板。稳定性有了，就是身体和手脚的配合了，不同的转有不同的配合。

如何练习芭蕾中的大跳和旋转

3，如何练习舞蹈中的大跳

压，耗，踢，甩，还有压肩，我就是这样练的 ，现在把把杆上单手抱:，抱住了以后，腿伸直，伸直后，两个手一起抱，慢慢练，需要一定的时间，希望你会成功，加油！看
因为舞蹈的练习过程中有很多危险动作，如果老师不专业很容易对学员造成损伤的，所以给宝宝学习舞蹈时一定要找一家比较专业的舞蹈培训机构，推荐一家比较专业的机构 合肥蒙悦琴行。

如何练习舞蹈中的大跳

4，芭蕾中的大跳应该怎么练

光是能下叉是不能做好大跳的，你需要在下叉时，把前腿放在椅子上下的，练完前腿就练后腿，最后就前后腿同时垫高来下叉，中间是凌空的。记得每次压腿后都要用里的踢腿，这样才想念感，不然压再多都没用的。加油吧 希望采纳
注意事项: 1:做一位时,上臂不要触身. 2.手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条. 3.向七位打开时,可以自由地伸长后打平. 4.三位应放在抬眼可以看见的位置. 5.手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动.

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